40代からの女性専門コーチング「ブログ苦手」「自信がない 」「 行動できない」を脱して新しい未来を!

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40代からの女性専門コーチング 飯田恵子です。



好きなことで個人ビジネスをスタートしている、

またはしたいと思っていらっしゃる方にもこのブログを読んで頂いています。


 
 
私が個人ビジネスをスタートしたきっかけは、
もう10年以上前になりますが、


アクセサリーの自宅教室でした。



最初は、色々なことを1人でこなしていかないといけないんだ!思っていました。
 
 

でも実際やってみたら、
結局多くの人の力を借りていたんですよね。

 
 
口コミしてくれる生徒さんだったり、
 
 

私が製作したアクセサリーを、
センス良くコーディネートされた方だったり。

 
 
時には材料の仕入れ前に、生徒さんの反応が悪いことに気づいて、余計な材料の仕入れをせずに済んだり(笑)
 
 

ブログで紹介してくださる方、
メルマガ読者様、メッセージをくださる方、、、

 
 
大勢の方のご意見やお声で、
 
 
ひとりの頭の中で考えている時には気づかないことに、何度も気づくことができました。

 
 
お客様に限らず、身近な人に聞くことで気づくこともたくさんありました。
 
 

例えば今やっていることに全然興味がない友達に、私の説明を聞いてもらって、
 
 

自分が当たり前に使っている言葉が、それを学んでいない方には分かりにくいと気づきました。

 

1人で頑張り過ぎていませんか?


 
自分以外の人の声を聞くことも、
誰かを頼ることも時には必要なのかもしれません。 


 

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40代からの女性専門コーチング 飯田恵子です。



私はコーチングを通じて、人を「応援」していきたいと思っています。



親、親戚、兄弟、友達、先生、、、
誰かから「応援」された経験は、きっと誰にでもあるはずです。



「ありがとう」と思う日も、
気づかず当たり前のように思う日もあって、



今日忘れているかもしれないけれど、
誰かに「応援」されている。



同じ「応援」をされても、
例えば「頑張って!」と言われても、



それを嬉しいと思う日もあれば、
負担に思う日もある。



誰かを応援したいという気持ちが、
届く日も届かない日もある。



だけど「応援される」ということは、
とても心強いことだと思うのです。



それをきっかけに頑張れたり、
「自信」を持つことが出来たり、



失敗しても、またチャレンジできる。



そう思ったから、
私も「応援」したいと思う。




あなたは今、応援したい人がいますか?





 

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40代からの女性専門コーチング 飯田恵子です。


最近、同じテーマで悩んでいるわー😞
と思ってしまうことがありませんか?



ずっと考えているのに前に進まない


昨日もういいやと思ったはずなのに、
また逆戻り、、、


これまで何度となく繰り返してきたパターン。



思考の癖にはまっているかもしれません⚠️



思考の癖や思い込みが多いと、
歳を重ねるごとに行き詰まってきませんか?



40代からは大事な転機!



思考の癖を変えることで、
40代からの未来を楽に、軽やかに!


 

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40代からの女性専門コーチング 飯田恵子です。


先日、主人とゴルフ練習場に行って来ました!


さり気なく書きましたが、私は20年振りぐらい。


いつかまた行こう、、、
そう思いながら20年💦


クラブケースの中に入れっぱなしだった
ゴルフのグローブも酷く劣化してました(笑)



もともとゴルフは夫婦共通の趣味だったのですが、
子育ての忙しかった時期にすっかり遠のき、



20年ぶりともなれば、そもそもボールに当たるのか?
というところから「自信」がなかったです。



でも、一応飛びました。

 

さらに、ずっと運動不足だったので、素振りの時点で足がつっちゃうんじゃないかと思ったのですが、、、


大丈夫でした!



5月に始めたジムが通いのおかげだなーと。



私にとって、ジム通いは運動することの最初の一歩でした。


そして、ちょっと運動をしてみたら、
次の運動へのハードルがいつのまにか低くなって、



「行動」しやすくなっていたんです。



運動に限らず、最初は何かきっかけが必要だったり、
エイっと思い切らないと出来ないかもしれません。



でも最初の一歩があれば、
次はもっと「行動」しやすいのですよね。



最初の一歩、踏み出したいという方も是非いらしてくださいね↓

 

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40代からの女性専門コーチング 飯田恵子です。
 
 
一昨日書いた記事が、ジャンル人気記事にランクインしました!(58位)
 
 
 
実は私は子どもの時に、
親から心配されるのがイヤでした。
 
 
 
あ、今もそうでなので、
親が心配しそうなことは事後報告多し^^;
 
 
 
でも親って不思議なもので、事後報告した後に、
 
 
「なんかあるな〜と思ってた。」
とか言われるんですよね。
 
 
 
さすがにこの年の私には余程のことがない限り、黙っているようにしているみたいです(笑)
(私がこう思っていることも、だいぶ前から知っています)
 
 
 
なぜ心配されるのがイヤだったんだろう?
と考えたのですけれど、
 
 
 
多分それは、チャレンジしよう!という気持ちが、
しゅんとしてしまうから。
 
 
 
今のままでいいのに。
その方が安全なのに。
失敗するんじゃないか?
 
 
そういう「心配」を感じるのがイヤだったのだと思います。
 
 
 
「チャレンジしない」「変わらない」「安全圏」
はある意味安全で「心配」なくていい。
 
 
 
でもそうじゃないものに自然に興味を持つから、
子どもは「成長」していくのでは?
 
 
 
今は親が私にしていた「心配」は、


私を「守ろう」としてくれていた
「愛情」からなのだ分かります。
 
 
 
自分が親になってみたら、同じように子どもに対して「心配」してしまう私がいました(笑)
 
 
 
もちろん、命から身を守る「心配」はするべき。
 
 
 
でも子どもがその判断を出来るようになったら、
 
 
 
子どもの「大丈夫」「出来る」という気持ち、
「自信」を守ることも大事だと思っています。
 
 
それは、私がコーチングを学んで気づいたことの1つです。
 
 
 
心配するより「応援」する! は私自身も意識していること、多くの方にお読み頂けて嬉しかったです。
 
ありがとうございました。
 
 

 

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40代からの女性専門コーチング 飯田恵子です。



子育て関係のサービスをご提供している方から、



「自分の子どもが難しい時期。自分の子育てが完璧じゃないのに子育てのサービスを提供しづらい」


というお声を伺いました。



そう思ってしまうお気持ちも分かりますが、、、



そもそも子育てに完璧なんてないと思うのです。


だって、

誰がそれを決めるんでしょうか?




もしあなたが今提供しているサービスを学んでいなかったら、あなたが感じるあなたの子育ては何点でしたか?



もし50点が75点になっていたとしたら、その方法を知りたい方はいらっしゃるはずです。



30点が45点だとしても、
悩んでいる時って完璧になる方法じゃなくて、



今の状況が変わる、少し良くなる方法を探していませんか?



それは、子ども向けのサービスを提供している方以外にも言えることではないでしょうか?

 

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40代からの女性専門コーチング 飯田恵子です。



先日星野珈琲で頂いたフルーツティーが、ホッと癒される感じだったので↓




風邪気味の息子に作ってみました。


お店ではティーポットで頂いたけれど、家に同じようなものがなかったので耐熱グラスで↓


 
フルーツを蜂蜜漬けにして入れただけですが💦



「私に応援できることは何か?」
と考えた結果でした。



体調を心配しすぎて干渉してしまうよりいいかな
と思ったのですよね。



今朝は部活の大事な試合があるのですが、
元気に向かっていきました!


健闘を祈ります!!
 

 

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トラストコーチングスクール認定コーチ 飯田恵子です。
 
 

私はトラストコーチングスクールの講座を、個人事業を始めたい方やブログやSNS発信したい方・している方にも受講して頂きたいと考えています。

 

 

これまで、ブログの書き方やノウハウが分かっても、



何を発信したらいいか迷う

という方のお話を伺ってきました。



 

起業講座に行ったけれど、

「行動」できなかったというお話も伺いました。



 

ノウハウをいくらたくさん聞いても、

行動できないことがありませんか?




なぜ「行動」できないのでしょう?




あなたの頭の中で、同じことばかりを考え、




同じことばかり考えて迷いながら、

消耗してしまっているのではないでしょうか?




どんなふうに思考を整理していくのか?

を知っておくと良いのでは?



コーチングには、

頭の中を整理するという役割もあります。

 


 

結局いつも同じテーマで悩んでいたり、



なぜか同じことばかりを考えていて、

ずっと前に進めていない感覚があったら、



一度整理してみませんか?




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トラストコーチングスクール認定コーチ 飯田恵子です。


医師免許など法的に必要な資格と違って、
民間資格は、なくても仕事はできる。



そんなのいらない。
お金の無駄。


という投稿を見かけます。



確かに私がこれまでやってきた自宅教室での開講や、現在やっているコーチングも


資格必須ではありません。



でももし資格がなかったら、最初は始めるきっかけがなかったかもしれないと思うのですよね。




自宅教室をスタートした時は、初めての個人ビジネスだったので、




所属協会が提供してくれたチラシやテキスト、材料キットに助けられました。




全部1人でやろうとしたら、チラシやテキスト作成するパソコンスキルが必要で、



スタートまだの時間がかかったり、スタートする前にパソコンに苦戦してあきらめてしまったかも。



初期の人数が少ない時に、個々に材料を準備していたら仕入れ代で赤字だったとも思います。




その分協会にお金を支払っているわけですから、

デメリットを感じる時期もあるかと思います。




この時期だけを取り上げて言えば、冒頭に書いたように「お金の無駄」とも取れるかもしれません。




協会のルールに縛られてしまうと感じることがあるかもしれません。




もしそうなったら、自分には資格はいらない、資格は手放すいう方法もありますよね。




1人でなかなかスタートできないと、長い間止まっているより、きっかけとして使うのもアリなのでは?




資格を取ることは、

ゴールではなくスタートだと思うので。




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テーマ:
トラストコーチングスクール認定コーチ 飯田恵子です。


人と比べても仕方ない。


そう理屈で分かっていても、比べてしまうことってありませんか?


そういう時は、たいていうまくいっていない時ですよね?



どうして私にはできないんだろう?

私ってダメなのかな?



そんな質問を繰り返せば繰り返すほど、

どんどん気持ちが沈んでいくのではないでしょうか。



自分がダメな前提で考える

「自分がダメな理由」



その質問も、答えもいらなーーーい!



だって、そんな答えを叩きつけられて、



後で無理矢理ポジティブな言葉を発してみても、いきなりポジティブになんてなれないですよね?




落ち込むことは悪いことではありません。




あと何時間だけ、今日だけ、、、

落ち込む期間を決めてしまいましょう!



 

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