少しずつ暖かくなってきましてたね爆  笑キラキラ

 

 

みなさま元気でお過ごしでしょうか??ハート

 

 

東京ロハスです流れ星流れ星

 

 

今回は、お風呂について紹介させていただきますウインクキラキラ

 

 

寒い冬がすぎ、もうすぐ春ですね!!

 

 

春が近いということは、花粉のシーズンにもなります!

今年のスギ花粉は例年よりも早く飛び始め、昨年よりも飛ぶ量が多いそうですびっくりアセアセ

 

 

日々マスクをしているとはいえ、換気することも多く花粉の影響を受けるかもしれませんえーんタラー

 

 

そろそろ花粉症の対策をしていかなきゃですねニコニコ!!

 

 

花粉症の対策として、お風呂があることをご存じでしょうか??

 

星お風呂に入ると良いこと星

 

1花粉を洗い流すことができる

 

 

花粉の症状を和らげるには、まず洗い流すことが大事です。

 

 

帰宅後は早めにお風呂に入り、入念に花粉を洗い流すようにしましょうウインクキラキラ

 

 

2鼻詰まりの解消の効果

 

 

湯船に浸かることによって体を温めて血流を改善し、

 

 

鼻づまりの原因でもある鼻の粘膜の充血を一時的に解消する効果も見込めます。

 

 

注意入浴時の注意点

 

 

42℃を超える熱いお湯に浸かるとヒスタミンというかゆみの原因物質が発生し、花粉症が悪化する可能性があります。

 

 

38~40℃の少しぬるめのお湯に10~15分ほど入浴しましょうニコニコ

 

 

春に向けて花粉対策をしっかりし、健やかに過ごしていけるといいですねウインクキラキラ

 

 

以上、東京ロハスのスタッフでしたラブラブ

 

 

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