胃は歳をとらない | 開運占い(手相,姓名判断,改名)ベトナム式顔ツボ埼玉県北本市 Green Essenceのブログ

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自分に自信をもてない人のための行動学。
自分で動くことで開運していくお話を中心に書いています。

人生最後の最後まで元気で活動する人は
最高の強運者だと言えます。

知り合いにも長寿な上にとてもお元気で好きな事をされている方々が何人かいます。
共通している事は

『よく食べること!』

しかも、お肉や脂っこいものを日常に摂っています。

胃もたれしないし、便秘もしないのだそう。



食べることはやはり命を繋ぐためには
重要なのはわかりますが、消化器系が悪くならないかが、気になるところでした。


そこでこんなタイトルの本に出会いました。



お医者様が書かれた本です。

読んでみて、実際にお年寄りで胃腸が元気な方がいるのが納得。


若くても胃腸が弱い人はたくさんいます。

普段の食事の摂り方、ピロリ菌、自律神経、ホルモンなどが深く関係しているようです。


他にも市販の薬の事や食べ物のことなどたくさん情報が載っていました。


また

『食事のときは心配事をしない、不安な事を考えないリラックスした環境で食事をとる』


という内容があり、私はハッとしました。

テレビをつけると不安を煽る内容が多いので

胃腸に関わる食事時間をよく考えようと思いました。


最期まで寝込まず、元気で長寿でありたい

普段から消化器系が弱いなら

消化器系の事を勉強して損はないですよね。