出張産前産後サポート
子どもとの暮らし
ヨガ&からだのこと
関わり、お伝えしているｙｕｋａです
空気が乾燥して、手足の冷えを
感じ始める時期
《お肌の乾燥はどうしたらいいの？》
《石鹸、化粧品、何を使っているの？》
という質問を多くいただきます
違和感、痛み、痒み、粘液のねばり
汗のかきかた、におい、皮膚の状態
からだは様々な方法で会話します
その中でも、お肌は目に見え
鈍・敏に関わらず、いろいろでやすく
気になるところです
特に女性、子どもは
肌の状態が気持ちに響きます
一般的には、不衛生な親子
になるのかもしれませんが（笑）
私と娘ふたり
湯船には、ほぼ、毎日入りますが
からだはあらいません
シャンプーもたまにです
ボディソープ&ボディタオル
も使いません
からだは繊細に敏感に丁寧に
日々、生命を維持するために
様々なお仕事を同時進行で
こなしています
からだは内外共に
目にみえない微生物と
共存しています
体温の高・低
食べ物、生活習慣、考え方
全てが、からだと繋がっていますが
からだは自分で調整する機能を
持っています
体内から、油分をじわじわ
微生物の肌着を着ているように
守られています
お肌の不調を感じたら
やっていることをやめてみたり
洗わないでみたり
つけているものを調べてみたり
自分の習慣を観察してみると
おもしろい発見がありそうです♬
私も、観察、続けます