４７歳で１３歳下夫（元同僚）と結婚。結婚することに年齢も容姿も性格も環境も全く関係ない。あなた次第で現実は変わります。幸せな結婚を叶える為に必要なことを発信しています。音声プレゼントモエコのメルマガ、モ・エ～ルを登録して下さった方に音声をプレゼントさせて頂いています。自分を大切にすることについて話しています。約１３分ほどの音声です。
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近所の神社に定期的にお参りに行ってますねん。
日頃の感謝と決意表明や、導いてほしいことなどをお願いしています。
だからさぁ～めっちゃ参拝時間長いねん。
こないだ近所に住んでる友達が、私がお参りにしている間に横でお参りしてたみたいで
「なんか、長いな。何たくさんお願いしてるん」
って笑われたわ。
先日は、夏越しの大祓の茅の輪をくぐってきました。
それ何？って思ったら自分で調べて。
（無責任か）
マリッジコンダクター モエコです。
「今日もありがとうさん
」
今日は、クライアントさんの気付きをシェアさせて頂きます。
どんな感情にも意味があります。
ネガティブな感情にこそ、意味がある。
あなたに何かを教えてくれているから。
だから、蓋をせずに受け止めてあげる。
否定せずに感じてあげることが大切です。
それにね、どんな感情も根底にあるのは、愛です。
感情を感じて流すことができたら、自分も相手も責めることがないのです。
それだけでも今が心穏やかになります。
これを続けていくと、どんな感情が湧いてきても
「それも私なんだ！！」
どんな自分も否定せずに、ありのままの自分を受け入れられてきますよ～
また、なぜその感情が湧いてきたのか？が、わかるようになるともっと自分を許せるようになってくる。
自分だけではなく、周りも許せるようになってきます。
だから、私は感情を否定せずに感じる事を伝えています。
クライアントさんのMさんは、感情を感じてあげることがイマイチわからなかった。
実践していてもなかなかうまくできなかったのですが、先日、職場の人が話す内容に怒りが湧いてきた。
感情を感じようとしても、なんだかうまくいかない。その時に思考が邪魔していることに気付いたのです。
怒りの対象に感情を向けていたのです。
どういうことかと言うと、
「なんでそんなことを言うてくるの！！」
「言わなくてもいいやん。気分が悪い」
違う、違う、そうじゃない。
途中で気付き、怒りの感情に集中できた。
そしたら突然、モエコの声が出てきたらしい。
「感謝やで～」
感謝という言葉が出てきた時に、仕事への感謝が自然と湧いてきた。
職場の人から聞いた噂話に、不安が出て来てたんです。
でも、感謝を忘れていたことに気付いたら、その怒りがス～と流れた。
私に感謝を教えてくれる為に起きた、と捉えることができたのです。
そして、
仕事がある。
やりたくて選んだ仕事だから、未来に不安を向けるより、感謝を持って働こうと思えたのです。
素晴らしい気付きをしたな～と思いました。
感情を感じることは本当に大事なんです。
それが自分の成長に繋がる。
そして、
感情を感じていると、ふと、前向きな言葉が浮かんでくるのです。
自分の中から湧いてくるので信じられるのです。
これが自分を信じることにも繋がっていく。
人に何か言われた、イヤなことをされた。
それを人のせいにしていると、自分も苦しい。
それに、
周りは自分の思い通りにならないし、自分が望むことを言ってくれるわけでもない。
自分が楽になる様に持って行くしかないのです。
ムカッとした、イラっとした。
相手に怒りを向けないで、自分の感情を見てあげてください。
見ていると感じることができます。
しばらくしたらその感情が流れたり、ふと前向きな言葉が出てきて、ス～と流れて行きます。
是非トライしてみてね。