おはようございます!
今日も素晴らしい一日になりますように
【今朝の智恵】54
(自己暗示力はパワーアップする)
スポーツや作業などをしている時に、「こんなミスをしたら嫌だなぁ」と思う事があると思います。
・ゴルフでも、あの池に入ったら嫌だなぁ…
・いま、満員電車なのに咳き込んだら困るなぁ…
・パーティでの挨拶で、つまずいたら嫌だなぁ…
結構、みんな思った通りに失敗してしまいます
(･_･;
「こうなったら嫌だな」「こうなったら困るな」と思った段階では、失敗してしまった状態がイメージされていると思います。
そう思うまでは、まだ良いのですが、その次のシーンをイメージしてしまったら、完全に「自己暗示が完了」してしまいます。
どういう事かというと、失敗した結果、怒られてる姿をイメージしたり、恥をかいている姿までをイメージしてしまった時です。
失敗する可能性をあらかじめ認識して、注意する事は重要ですが、楽天家の人は、もし、そうなっても「なんとかなるさ」と考える癖があるので、失敗したとしても、その結果、ふさぎこんでる姿まではイメージしません。
人間は誰でも自己暗示をかける能力を持っています。
しかも、自己暗示力は、使えば使うほど、パワーアップしていきます。
なので、「上手くいく」と思って、その結果、「褒められている」自分までをイメージする事を心掛けると良いと思います。
実力以上の事をイメージしても良いですが、行き過ぎて「妄想」にならないように
(^_^)
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