皆さん、こんにちは！
今回は前回の続きで、オスグッドやシーバー病など
スポーツ障害を自分で治すためのある方法を大公開しちゃいます！！
是非、実践してみんなでスポーツ障害をゼロにしましょう！！
前回のお話で、スポーツ障害は痛みを治療するのではなく、
痛みが出る理由を解決しましょう！という話をしました。
そりゃそうですよね。
痛みがなくなったところで、痛みが出る理由が残っている限り、
痛みは繰り返しますよね。
理由が残ってしまっていますから。
だから、その痛みの出る理由を解決することが大事なんです！！
オスグッドやシーバー病の場合、
痛みが出る理由というのが…
「走り方」なんです。
従って、「走り方を変える」ということがすごく重要になります。
では、どんな走り方だと、スポーツ障害になるのか？
どんな走り方に変えないといけないのか？
それはまた次回にお話していこうと思います。
もし、他にも気になることや、質問や疑問がありましたら
お気軽にご質問くださいね！！
最後まで読んでいただきありがとうございました！！
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