12kmラン

今朝は5時に目が覚めたけどしんだくて二度寝。

走りに行けませんでした。

仕事から帰って走りに行きました。

朝よりは体は動きやすいです。

５００ｍほど走ったところで後ろから足音が・・・。

つい負けたくなくて頑張ってしまった。

そのうち足音は聞こえなくなりましたけど、どっかに曲がっていったかな？

おかげで、㌔5分半弱ペースで最後まで頑張れました。

左足の痛みはあるけど、一時よりはましです。

でも踏ん張りはきかないですね～。

天気は回復傾向。

梅雨あけるのかな？