糖質制限って難しいの? | いとうゆきオフィシャルブログ「美と健康の最旬ニューヨーク」Powered by Ameba

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ベジタリアン料理研究家いとうゆきが綴るナチュラル☆ライフ。スーパーフード、リビング&ローフード、マクロビオティック、薬膳、自然食、伝統食など心と身体を美しく健康に導く料理とライフスタイルをご紹介。


テーマ:

NY日本クラブにて来週11/9(金)に

糖質制限に関する講座を開催します。

 

「そもそも糖質制限って何?」

「糖質を制限するなんて難しそう・・・」

「糖質制限は糖尿病患者だけのものでは?」

「どんな効果があるんだろう?」

そんな疑問をお持ちの貴方!

お茶を飲みにくる感覚で

是非お気軽にご参加ください。

 

 

今日から実践できる糖質制限

〜効果と取り入れ方のコツ〜

 

3大栄養素である炭水化物(糖質)・脂質・たんぱく質の

体の中での働きや、糖質を控えるべき理由を説明します。

まだご存知のない方から、

どのように取り入れて良いかわからなかった方、

やってみたけどうまくいかなかった方も是非どうぞ!

アメリカのスーパーマーケットや

カフェ、レストランにおける注意点、

毎日の暮らしにうまく取り入れるコツなどを

分かりやすく伝授します。

(糖質制限に基づく菓子と飲み物付き)

 

日時:11/9(金)10:30-12:30

 

場所:日本クラブ

145 west 57th street,

new york, ny 10019

 

参加費:30ドル(+教材費5ドル)

 

講師:いとうゆき

 

お問合せ/お申込み>>>

日本クラブ カルチャー

電話 212-581-2223

メール info@nipponclub.org

 

 

 

 

 

 

 

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