大人も子供も疲れが出てきやすい5月…効果的に疲れをとろう‼︎

5月

ゴールデンウイークたのしんでますか

何となくだるい…

なーんかしんどくてやる気がでない…

4月からの新生活、環境の変化などの疲れが出てくる季節みたいです

子供たちも、入園・入学・進級など環境の変化に知らず知らずのうちに疲れはたまっていて

ぼーっとしてたり

夜寝つきがわるくなったり、朝起きられなくなったり

怒りっぽくなったり

してませんか？？

そんなときには

コミュニケーションをとること

身体を動かすこと

スキンシップをとること

がとっても効果的です

おやこで一緒にたのしくあそびながら

親子共に心身をケアできる親子のしあわせ時間

おやこヨガ体験してみませんか

おやこヨガって？？？？？？？？