秋風が吹いてきました、、、

 

 

季節がまた変わりますね ハロウィン栗焼き芋

 

そこ!今!!大事!!!

 

この変わり目に、どれくらい身体を大切にできるかが

 

今後の体調に非常に関わってきますYO上差し

 

夏の疲れやだるさを持ち越してしますと、

 

冬に風邪やインフルにかかりやすくなったり、

 

罹った病気が、なかなか治らなかったりしますドクロ

 

意識的に呼吸を深くして

 

凝り固まった筋肉や関節をほどき

 

巡りを良くすることは

 

体調を立直すのに、とても有効ですルンルン

 

秋は運動会、文化祭、バザーなどなど、お母様方はお祭り系行事で忙しいシーズンですが、

 

後の祭りにならぬよう、、、体調整えにいらしてください ドキドキドキドキドキドキ ニコニコ

 

 

 

       

夏休みにママに付いて来たお子様たちが撮ってくれた写真!右端に座敷童いる??

キラキラ10月のスケジュール 井草クラス編  

!詳細はクラス名をクリックしてください。
!会場の情報は末尾に載せてあります。

!お問い合わせ&お申込はこちらから!

 

星女性のためのブリージング&ストレッチクラス
女性ならどなたでもご参加いただけます。お子様連れ、歓迎です。

金曜日  am 10:00~11:45 @井草地域区民センター 


9/20@第4和室(終了)

9/27@軽運動室(終了)

10/11@軽運動室(終了)

10/18@第4和室

10/25@第4和室

 

 

!! お部屋は変更することがございます。

  当日、センター1階のホワイトボードにて会場をご確認ください。

 

ジュビリースタジオーリトルライツーは、

妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、

そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、

活動を続けています。

是非一度、クラスに足をお運び下さい。


目 各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!

クローバー井草地域区民センター