夏休みも後半に突入ですね 花火

 

お盆休みは、夫の実家の岩手に帰省して参りました。

 

毎年のことですが、岩手は本当に涼しい!!風鈴

 

昼はそこそこ暑くなり、扇風機が回る部屋で、じんわりと汗をかくくらいなのですが、

 

日が暮れるとぐっと気温が下がり、夜は涼しいを通り越して、もはや寒い。

 

例年私は、クーラーに当たらずに過ごせるこの数日間で、すこぶる健康になれるんです。

 

今の東京で冷房なし生活は難しいですが、

 

過度に冷さず、汗をかくことで身体の火照りをとるよう心掛けていきたいものです。

 

冷房の当たり過ぎで乱れてしまった自律神経は、呼吸とストレッチで修正できます チョキ

 

夏休み明け、子どもたちが学校に戻ったら、

 

どうぞ、クラスにメンテナンスにいらしてくださいねドキドキ

 

             

中尊寺近くのわんこそば屋さんにて  姪と娘は10杯を完食!

 

キラキラ9月のスケジュール 井草クラス編  

!詳細はクラス名をクリックしてください。
!会場の情報は末尾に載せてあります。

!お問い合わせ&お申込はこちらから!

 

星女性のためのブリージング&ストレッチクラス
女性ならどなたでもご参加いただけます。お子様連れ、歓迎です。

金曜日  am 10:00~11:45 @井草地域区民センター 

 

8/23@第4和室(終了)

8/30@軽運動室

 

9/13@第4和室

9/20@第4和室

9/27@軽運動室

 

 

 

!! お部屋は変更することがございます。

  当日、センター1階のホワイトボードにて会場をご確認ください。

 

ジュビリースタジオーリトルライツーは、

妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、

そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、

活動を続けています。

是非一度、クラスに足をお運び下さい。


目 各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!

クローバー井草地域区民センター