私の呼吸と発声の師匠は、自分の確立した呼吸法を

 

『中心呼吸』

 

と名付けていました。

 

常に、「すべては中心から」と唱える方でした。

 

もちろん今でも、私はその教えを大切にしております ドキドキ

 

井草クラスでも、

 

呼吸とストレッチを通じて、身体の中心を探り、全体を整えています クローバー

 

ばらけた身体が中心に集まってくるような、、、

 

凝り固まった外側がほぐれて、芯が見えてくるような、、、

 

そんな感覚が、おぼろげでも、すこしづつでも、現れると良いなと思っています ニコニコ

 

焦らず、じっくりやりましょうビックリマーク

何だこれ?

娘が年少時に父の日に作ったパパの似顔絵彫りです パパ、可愛い。。

父の日にアップ予定だったもので😓 井草メンバーには懐かしい人、いるよね

 

 

キラキラ7月のスケジュール 井草クラス編  

!詳細はクラス名をクリックしてください。
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!お問い合わせ&お申込はこちらから!

 

星女性のためのブリージング&ストレッチクラス
女性ならどなたでもご参加いただけます。お子様連れ、歓迎です。

金曜日  am 10:00~11:45 @井草地域区民センター 

 

6/21  @軽運動室

 

7/5・12・19 @第4和室

 

 

!! お部屋は変更することがございます。

  当日、センター1階のホワイトボードにて会場をご確認ください。

 

ジュビリースタジオーリトルライツーは、

妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、

そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、

活動を続けています。

是非一度、クラスに足をお運び下さい。


目 各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!

クローバー井草地域区民センター