井草クラスに来てくださっている方々の中には

 

卒園・卒業シーズンに向けて、忙しくなっていらっしゃる方も多いようです 。

 

そう、もう3月のお知らせですビックリマーク

 

確かに、今日の雨は、、、やわらかくて、なんとなく優しい。

 

春、、、!近づいてますね!桜

 

ストレッチも季節の変わり目は、メニューに変化をつけますよチョキ

 

毒出しのシーズンですから、代謝をあげ、背中側の通りを良くするストレッチを沢山行います。

 

アレルギー症状も緩和できますし、ダイエット効果も期待できますドキドキ

 

冬の停滞感を一掃しませんか?

 

ご参加お待ちしております!

 

    

チベット体操の5番と3番はクラスでも行う春の定番。やり終えると、途端に鼻の通りが良くなります。写真はポーズの一部です

キラキラ3月のスケジュール 井草クラス編  

!詳細はクラス名をクリックしてください。
!会場の情報は末尾に載せてあります。

!お問い合わせ&お申込はこちらから!

 

星女性のためのブリージング&ストレッチクラス
女性ならどなたでもご参加いただけます。お子様連れ、歓迎です。

 

金曜日、 午前 @井草地域区民センター @第1和室or第3和室

 

2/22  am10:00~11:45 (終了)

 

3/  1  am 10:00~11:45

3/  8 am  9:30~11:15

3/15  am10:00~11:45 

 

 

ジュビリースタジオーリトルライツーは、

妊娠中から産後、そしてその先まで、ママの育児生活をサポートできるよう、

そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、

活動を続けています。

是非一度、クラスに足をお運び下さい。


目 各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!

クローバー井草地域区民センター