最近、井草では、レギュラークラスのあとに、

 

マタニティブリージングストレッチの個人レッスンを開いています。

 

いらしてくださるのは、以前、産後クラス@井草にご参加いただいていたお母さま。

 

このたび、第4子!をご妊娠なさり、レッスンをリクエストしてくださったのです。

 

先週は、足のむくみを緩和するストレッチと、背骨のゆがみを修正するストレッチをメインにレッスン。

 

終わった後、会場から外に一歩踏み出した途端、

 

「違います!てきめんです!」

 

と、足を触りながら、思わず声をあげていらっしゃいました!

 

妊婦の方にも、呼吸法とストレッチの効果は絶大です。

 

永福ではクラスもございます。個人レッスンも大歓迎です。

 

ご興味がある方はお問い合わせください!

天使

by kaorimix

キラキラ11月のスケジュール 井草クラス編  

!詳細はクラス名をクリックしてください。
!会場の情報は末尾に載せてあります。

!お問い合わせ&お申込はこちらから!

 

星女性のためのブリージング&ストレッチクラス
女性ならどなたでもご参加いただけます。

金曜日、午前中@井草地域区民センター

 

10月26日 am9:45~11:30  @第3和室(終了)

11月9・16・30日 am10:00~11:45  @2階和室

 

 

ジュビリースタジオーリトルライツーは、妊娠中から産後、そしてその先まで、
ママの育児生活をサポートできるよう、そして、すべての女性が健康的に毎日を過ごせるよう、活動を続けています。

是非一度、クラスに足をお運び下さい。


目 各会場の詳細はウェブサイトまでお願いします!

クローバーJubilee Studio・・・・井の頭線永福町駅から徒歩3分の個人スタジオです。
詳細はお申込みの際にご案内いたします。

クローバー井草地域区民センター