ダイエット…したい

久しぶりに体重計に乗ったら以前、計ったときより3キロ増量していました

これが世に言うコロナ太り。確かに以前に比べて運動量は減っているし家にいる時間が増えて、ついつい間食も

ヤバい

とりあえずウォーキングする時間を増やして、晩ごはんはおかずだけにします。間食は絶対なし

そんな今日の晩ごはん…

麻婆豆腐

中華スープ

切り干し大根とキュウリのサラダ

ヘルシー感

ごちそうさまでした