【産後17日目】

 
 本日の​体重/体脂肪率

2024/1/5

朝ごはん

・納豆キムチご飯

・みそ汁

・カフェラテ

昼ごはん

・残り物みそ汁にサバ缶入れた

夜ごはん

・ごはん

・豚タン

，牛肉とニンニクの芽炒め

・サラダ

毎食タンパク質をとるようにしてるので

お昼はサバ缶を無理矢理

残り物に入れました🐟笑

そしてお尻拭きが

見切れてますね、、笑

食欲が増すような

映えた食事を

いつかアップしてみたいです、、笑