笑顔溢れる人生を送りたい♡』
今 どんな状態でも大丈夫♡
幸せになりたいと願う
あなたを応援しています＾＾
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離婚してから輝く女性になり
シンガポール転勤を引き寄せた♪
イギリス人夫と国際結婚を経て
ロンドンに移住し毎日ラブラブ♡
<<イギリス/ロンドン/オンライン>>
100%自分原因説
CPM公認セラピスト
リサ
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ご訪問有難うございます。
ロンドン在住
CPM公認セラピストの
リサです。
相変わらず
パン作りに
ハマっている日々♡
さて今日は
「頑張っているのに
上手くいかないとき」
についてです♡
誰でも
「頑張ってるけど
上手くいかないな～」
っていう時が
あるかな～と思います♡
・婚活頑張ってるのに
なかなか彼氏が出来ない
・妊活頑張ってるのに
全然妊娠しない
・売上目標達成したいのに
結果がなかなか出ない
・海外でバイト探してるのに
履歴書送るだけで終わり
などなど＾＾
彼氏が出来たり
妊娠したり
就職先が決まった
友人に嫉妬して
「取り残されていく気がする」
と感じ
心から祝福出来ない
「頑張ってるのに
何がダメなんだろう・・」
と、
「望みが叶えられない
力不足な自分」
のように感じて
自分に足りない所を
探すために
ネット検索したり・・・
「そっか～
こういうこと
すればいいのか」
と、今度は
足りないと感じる所を
補うようにしたり。
こういう時のあなたは
結果を求めて
頑張りすぎていて
今という瞬間の
楽しいことや嬉しいことを
スルーしてしまいがち♡
頑張りすぎて
いつからか
「そうでなければいけない」
「そうでなければ幸せになれない」
と思うようになり
その願望に執着しちゃうのです♡
そんな時
凄い辛いんですよね
でも大丈夫
この状態から
抜け出すことが
出来ます
まずは
心の奥底で感じている
気持ちに気付いて
送り出していた思考
を可視化することです＾＾
そのためには
書き出すことが一番♡
書き出すことをスルーすると
本当の気持ちに気付けないので
「頑張らないといけない現実」
を、どんどん引き寄せていきます。
「起こっている現実に対して
何と言いたいのか？」
を、溢れ出てくる言葉で
書き始めていくのが
おススメです♡
例えば
・出会いの場に行ってるのに
彼氏が出来ないことに
なんて言いたい？
・妊活サプリ飲んでるのに
なかなか妊娠出来ないことに
何を感じる？
・同僚の営業成績がいいことに
なんて言いたい？
・履歴書送ったきりで
全然連絡してこない求人先に
なんて言いたい？
こういう感じで
自分に質問して
思いの丈を
書き出していく感じ
書き出す時の
ポイントは
どんなブラックな気持ちも
思いっきり書くこと♡
／
何よ～！
私より先に
幸せになって！
ずっと頑張ってたの
私なんだから！
まじムカつく～！
上司に媚び売りやがって！
＼
とか
大人になるにつれ
良い人と思われたい
と無意識に思ってきた私たちは
本当の気持ちを
隠すようになってしまいました。
だから
「こんなこと言っていいのかな。
こんな風に感じる私って
ダメな人」
と思ってしまうことが
多いのですが
何を思っていてもいいんです♡
あなたの心は自由♡
心の内を
書けば書くほど
心がスッキリとした感覚に
なるかな～と思います。
正直な気持ちを
書き出せたあなたは
幸せな未来に進んでいます♡
書き出した後
どうすればいいでしょうか？
この状況から
どうやって抜け出すのか？
長くなるので
次の記事で
書きたいと思います♡
最後まで読んで頂き有難うございました♡
ＣＰＭ公認セラピスト
リサ
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