仕事と仕事の合間に
小休止とストレス発散を兼ねて
衝動的に

本当に何年ぶりかと言う位
久しぶりにカラオケに行ったんですが


2時間歌い終えた帰り道
同席した友人に一言……




「ああー、疲れたわーチーン

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って……!


言うてしまいましたチーン

自分でもびっくり


だって、
ストレス発散のために行ったのに
逆にHPが減ってるって
何事かと……チーン!?



そこでカラオケ中の自分をよくよく
振り返ってみたのです……



真顔真顔真顔真顔真顔……楽しく歌ってたよな?
なんでこんなに疲れてるんだろう?


……真顔真顔真顔真顔真顔



真顔……!!
あ、あれかな?



まずドリンク、粉っぽくて
美味しくなかったのに
なんとなく「まあいいか」と飲み続けてしまった
HPマイナス5
※もっと美味しいのに変えればよかったね!



入れた曲
一番歌い終えた時点で結構満足してたのに
「いつも最後までちゃんと歌うから」
あんまり楽しくないのに義務感で
最後まで歌った歌が何曲もある
HPマイナス15
※満足したところで止めてもよかったよね!


歌ってる途中で喉がしんどくなったのに
「なんかしらん義務感」で
無理して最後まで歌い続けた曲が何曲もある
HPマイナス20
※楽しいとこまでで無理せず止めればよかったよね!


90分歌った時点で「もういいや」って
一瞬思ったのに
「2時間予約したから」って
残りの30分「もったいなくて」歌い続けた
HPマイナス20
※90分で帰ればよかったよね!




おおおおおお……ゲローゲローゲローゲロー
結構HP減らしてる!
地味にコツコツ減らしてる!



自分の気分を「見てるつもり」で
結構ナアナアになんとなく
HP減らしてるゲローゲローゲローゲロー



こんな感じで
日常的に地味にHP減らしてしまうこと
ありませんか?ってことなんです


あまりにも一つ一つの出来事が些細だし
習慣の延長線上だから
我慢してる自覚も
無理してる自覚もなくて
「なんとなくいつものように」
深く考えずに「我慢してたり」


本当はもう寝たいのに
習慣的にスマホゲームやり続けて肩が痛い、とか
※これは私です

書き味が好きじゃないペンで
なんなくノート書き続けるとか

2口目までが超美味しかったアイスクリーム
もう美味しくないのになんとなく
最後まで食べた、とか

使い心地がイマイチな歯ブラシで妥協して
かれこれ半月とか

あまり好きじゃないけどまあいいかって
貰い物の入浴剤もったいなくて
一応使ってるとか!


妖怪、ちりつもHP減らし!


もちろんカラオケ行く前は
「ストレス発散!」で行ってるんですが、
逆にHPを減らして疲れて帰宅真顔

ああ、やってしまったー
まだまだ、修行が足りませんチーン


もっと細かく
さらに自分の本音や気分を見て

途中でドリンクを変え、
歌も飽きたら歌うのをやめ、
90分で出てきていたら
疲れる前に気持ちよくカラオケを
終えられていたかもしれませんウインク



趣味や好きなこと
やりたいことをやってるはずなのに
疲れてしまう理由は……


「本当に心地よいタイミング」で
「終われなかった」から
地味にHP減らししてしまったということ


時間やお金がもったいないから
いつもこうしてる習慣だから
まだ時間があるから
常識的にそうだから
人目があるから

などなどの
その時々の「都合や状況」に合わせて
動いていて
「本当は自分がどうしたい」を
ないがしろにしていると
HPはゴンゴン減っていきます

それがたとえ好きなことや
やりたいことであったとしても

疲れるのが大好きなドMの方は別として

疲れるまで
しんどくなるまでやるのは
やめましょうよウインク

楽しい、気分のいいライン
見つけましょう。






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