心と体を新鮮に！
✴︎Linp✴︎より
おはようございます！
新緑の季節
キラキラ
4月になって、1週間が過ぎました。
新年度が始まり、
心身ともにいつも以上にエネルギーを使うことが多い時かもしれませんね。
使うところは使って鍛えて
最後はリラックス
今月もほっと一息つきにいらしてください。
柔らかくてぐにゃっとしてしまう方が
静止して支えられるようになったり
細くて力が出なかった方が
筋肉がついて力を出せるようになったり
日々、うれしい変化を共有させてもらっています。
体がしっかりしてくると
心も安定してきます。
これからも、心身の変化を味わいながら、
ヨーガを楽しんでください。
わたしもみなさんと一緒に
素敵に歳を重ねていけたら幸せです！
4月のスケジュールはこちら です。
前日までに
または
メールかお電話ください。
linp728@gmail.com
090-3536-1880
お待ちしています🌷
〜おまけ〜
今年もあちこちで
素敵な桜を見られてよかったです。
うぐいす
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