一般社団法人日本ママヨガ協会認定講師 森本麗です。
結婚して夫婦２人の生活から、
赤ちゃんが生まれたら生活が一変します。
赤ちゃん中心の生活で、家事がはかどらず、
自分の思い通りにならない！コトだらけ。
産後の不調を抱えながらの育児と家事。
家事を要領よくこなすことができない。
夫の帰りが遅い、手伝ってくれない、
イライラが募るばかり・・・
という経験ありませんか？
＜結婚＞
↓
＜妊娠＞
↓
＜第１子出産＞
↓
＜きょうだいが増える＞
それぞれのステージで、
家事の量も、
家の中のことも変わってきます。
ママがひとりで頑張ろうとするのではなく、
できないことや、手伝ってくれたら助かることは
ご主人（ご家族）に補ってもらう。
家族みんなが心地よく過ごすために、
私ができること、してほしいこと、
家族ができそうなことを考えていきましょう。
産前から産後は、心と体が大きく変化する時期。
ヨガと家事塾のワークを通して、
自分を見つめ、家・家族を見つめてみませんか？
＜産前産後の家事塾＞
赤ちゃんの誕生で喜びも増える。けれど、家の中ではさらに物が増え、家事が増える。
一方、その家事に向かう時間が減ったり、産後の体の不調に苦しんだり。夫にわかってほしい！そんな気持ちもつのる。
この時期をこれから迎える方、真っ只中の方、今の暮らしをご一緒に見つめなおして、それぞれがすこやかに子育てしていく「家族の次のカタチ」へ移っていくワークショップです。「家」と「家族」がなにより心地よい場所となるように...
★家のこと編（コトを見直す講座）【５／２０開催】今はどのように家事をまわしていますか？私らしい暮らしって？夫は？赤ちゃんとご家族の理想の暮らしや家族のルールを考え、今できることをじっくり考えます。
（※片づけ編（モノを見直す講座）【６月以降開催予定】）
講師：吉田尚子先生（家事塾 １級家事セラピスト）池田市在住。元学習塾の先生として多くの親子に関わり、自身も中学生、小学生の二人を子育て中。自分らしい暮らしの整え方をご一緒に見つけ、家事を通して家族を考える「家事セラピスト」です。ブログ：http://herbieherb.net/mothering/
家事塾HP：http://kajijuku.com/
全レッスンお子さま連れで参加いただけます。
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箕面ワオタウン ・ スクママサロン
アゼリアカルチャー教室
★次回は５／２１（木）１０：３０～です。体験受付中です！
体験お申込み・お問い合わせは、アゼリアカルチャーカレッジまでお願いいたします。
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Yoga*Linolaのレッスンは阪急池田駅 徒歩３～１０分以内の施設で開催しています。
池田市をはじめ、豊中市・川西市・箕面市・茨木市・宝塚市・高槻市からもご参加いただいています。
全レッスン、お子様連れ、きょうだいでのご参加、おひとり様参加、大歓迎です。