6月のレギュラーレッスンは
〜スープカレー〜
たっぷりの夏野菜
そしてスパイスの効いたスープカレー
これからの季節に是非何度もリピしていただきたいメニューです。
夏=カレー
どうしてでしょう。
それはたくさんのスパイスを使うからです。
そもそも暑い国インド生まれのカレー。
たくさんのスパイスを使うからこそ美味しいカレーができるのですが、
ただ美味しいだけではなくちゃんとした理にかなった訳、、
があるのです。
皆様もご存知のターメリック。
別名「ウコン」
肝臓に効果があるもの。
うんうん、なんだかCMでも飲む前に、、
なんてやってますよね。
二日酔いに効くだけではなく、生活習慣病予防にも一役。
悪玉コレステロール^_^吸収して抑制し血管を柔軟にするという働き。
血糖値も上がりにくくする効果も、、
まだまだたくさんの効果のウコン。
そうそう、殺菌効果もターメリックにはあるんです。
チリパウダーにはカプサイシン。脂肪を燃やす効果あり。
生姜は言うまでもありませんね。
他にもクミンやカルダモンなどなど、
カレー含まれるスパイスには内臓を元気にする働きあるわけですね。
カレールーを使うのが日常の方もいらっしゃるようですが、
簡単だけど
ちょっぴり危険!
油脂で固められているのでカロリーがかなり高い。
塩分も多い気がします。
揃えると案外と楽しいスパイス。
なんて、
カレーのお話をしてしまった笑笑
なので身体の中をしっかりと健康にするカレーを食べたいですよね。
そのカレーを
食べやすいスープカレーに。
素揚げにした夏野菜もたっぷり食べられちゃいます❣️
6月25日(火)のレッスンは
お休みが出ましたので
ビジターさんを募集しています。
レギュラーメンバーも同時募集中。
まずはどんなレッスンか、美味しい夏カレーで体験して見ませんか?
*カボチャのサモサ、
*夏野菜たっぷりの雑魚と豆腐のサラダ
*グリーンアスパラとオイルサーディンのチーズ焼き
*タコの彩 夏カルパッチョ
*スープカレー
*ココナッツスフレ
*葡萄のジュレ
となっています。
詳細は下記のご案内よりご覧くださいませ。
お気軽にご参加できるレッスンです。
お待ちしています。
☆只今募集中のレッスン☆
6月レギュラーレッスン
6月25日(火)
メンバー&ビジターさん募集
メニューなどの詳細はこちらから・・・☆☆☆
☆パイナップルケーキ レッスン
☆マンゴープリン レッスン
詳細はこちらから・・・・☆☆☆
☆夏の限定スウィーツレッスン
♦タルト・オ・シトロン
♦レモンシフォンケーキ
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☆フレッシュハーブソルトレッスン
詳細はこちらから・・・・☆☆☆
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Aroma&Herb Craft School Herb&Rose.
tel: 042-322-1139
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ローズ ようこ
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