師走に入りなぜか気ぜわしく、

毎日を送られている方は多いのではないでしょうか。
お仕事も忙しくなり、そしてそろそろ忘年会。
楽しいけれど夜遅くなるのはちょっと次の日、

辛いかなぁ〜なんてつぶやきが聞こえてきそうです。


私も含めてそろそろ、身体のメンテナンス、重要なお年頃。
何年後かを見据えて、元気でいられるように

今からちゃんとメンテナンスしましょうね。
病院にかかる前に自分でできること、身体をしっかり見直す時期ですね。
この2〜3日は気持ちが悪いくらいに暖か。
この寒暖がまた厄介。
私の友人の中でもなんだか優れない。
なんていう方、沢山います。
毎日カフェインたっぷりのお飲み物を控えて、

少しずつハーブティーに切り替えるのも、身体に優しいことかな、、、
と思っています。


今日は女性特有の更年期に、気づかないうちに通り越せたら嬉しい。
そのために友人にハーブティーを作りました。
ラズベリーリーフは

妊婦さんというイメージを待っている方も多いようですが、

レディースマントル同様、お若い方から熟女まで笑
幅広く女性に嬉しい効果をたくさん秘めています。
ハーブってそんなに威力あるの?

なんて声も聞こえてきそうですね。
1回飲んですぐに効くハーブから、毎日、

1杯のハーブティー。(じゃなくてもいいんですよd(^_^o))

で、症状が軽くなっていくハーブまで。

症状にあったハーブをブレンドすることで

自分にあったメンテナンスができるんです。


今日もあったかいハーブティーにこの秋に考えたスィーツで、

ティーブレイク。
ホワイトXmasファッジも一緒ね。
温かい飲み物がさらにおいしい季節ですね。
ホット優しいハーブティーで身体のメンテナンス。
自然の力をいただきます。
 

ちなみに

飲みすぎにとっても効くハーブもあるんですよ。

これからのシーズン、

飲む前に・・

お家に帰って1杯

朝起きて1杯。

二日酔いが全くない・・・

と絶賛されています。

そちらはまた後日^^

 

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