今日は運動苦手、
だけどしなくちゃいけないことは、
百も承知な私が買った物
運動が苦手なのは、
太りすぎて、ちょっと動くだけでも
かなりしんどく疲れてしまうからです。
体重が落ちて筋肉がつけば、
そこそこ動くこと自体は苦手ではないの。
若かりし頃は、スポーツ好きだったし
こちらのコアビクサー
体幹が鍛えられる意味がわかった
簡単にふみふみできると思ってたけど、
いざ乗ったら、ふらつくふらつく・・・
マジかと思いながら、少しやるとだんだん
コツはつかんできます
でも、1分もしないで、息切れ(°̴̥̥̥̥̃♜︎°̴̥̥̥̥̃ )
でもね、やらないよりいいでしょ
毎日少しづつやってみようと思いますょ。
では、また