体調の悪さは…腸内環境からくるものかも⁉️
なんだか体調が優れない
冷え性が酷くなった
ヤル気も出ない…そこのあなた
ひょっとしたら…
腸内環境の乱れからくる
体調不良かも知れませんよ
もちろん、特定は出来ません
ですが…腸内環境を改善するだけで
殆どのカラダの調子が整えられるのは確かです
毎日出ているから大丈夫
…とゆーのとはまた違うのです
冷え性が酷くなったあなた…
白いお砂糖常習犯
になっていませんか
白いお砂糖はカラダを冷やします
我が家には白いお砂糖ありません（笑）
あるのはてんさい糖や黒糖です
やはり、毎日の食事から腸内環境が
作られてる
…と、ゆーことは
ファスティングやデトックスしたところで
毎日が変わらなければ
意味が無いっ!!
腸内環境を良くするには
毎日の食事が大切✨
水分をこまめに摂る
根のもの、海藻類やきのこ類を食べるetc…
適度な運動もっ୧⍢⃝︎୨⚑︎゛
とっても大切です(*˘︶˘*).｡.:*♡
腸マッサージもオススメ✨
日本人なので、季節物を食べると
カラダが喜びます(♡´艸`)
腸は侮れません
お腹の赤ちゃん…
人間の臓器の中ではじめて機能し始めるのが✨腸✨
脳死があっても腸死はない!!
腸が死んだら生きられません
…って、思ったら
めっちゃ大切に思えるでしょ
あなたの腸内環境見直してみて
定期的なファスティングやデトックスはオススメですっ୧⍢⃝︎୨⚑︎゛
カラダのお掃除と臓器の休憩✨
睡眠時間も見直してね
明日もステキな1日になりますように
Iku✩