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今日は久しぶりに
ピラティスセッション受けに୧⍢⃝︎୨⚑︎゛
8月中旬に
ピラティス養成コース2nd終了
試験結果はまだ出てません
…と、言っても
completeではなく
最終コースがあります
前回は主に肩甲骨周りの使い方を
学び、自分の課題盛り沢山
そして…completeするには
カラダをトータル的に使い
アクロバティックな種目
もある
それだけぢゃなく
最初からの知識も…
筆記も実技もトータル
色んな状態のクライアントさん
に合わせたプログラムをたてた
指導も含まれる
先ずはカラダの準備を…
…と思い、どんな感じ
大変っ
今迄とは比べ物にならない
でも、基本なんです
やはり基本が大切
出来ない時は基本に戻る
そして新しいスイッチを
また新たに1歩1歩…
何事にも通じますね
全てはつながってる
大元は一緒
諦めずに頑張る(ง •̀ •́)ง✧
楽しいから頑張れる✨
そして…
自分のカラダで感じたコトを
皆様にお伝えしてゆきます
٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡
本日もお読みいただき
ありがとうございます
ステキな時を過ごせますように
Ikuyo