●糖尿病専門クリニックに月１で通ってまして。
薬を飲むようになって血糖値は確実に下がっていってるのですよ。
ところが今日、コレステロールと中性脂肪が下がってないのが問題と言われまして。
まあ、確かに最近忙しすぎて水泳もしない、食べる量も減らしてなく、
自業自得、因果応報なのですが、
意外だったのは、先生のお話で、炭水化物や卵類や甲殻類はあまり食べないほうがいいとか。
そ、そうなんですね。
「糖質ダイエットは、かえって体に悪い」という説を最近見かけ、「なーんだ、炭水化物を控えなくていいんだ」って思ったり、
卵もコレステロールに関係ないという説を見かけ、「なーんだ（以下同じ）」。
って、結局がわたくし、
自分に都合のいい説をピックアップし、自分に都合のいい解釈で取り込んでるんですよね。
それが打ち砕かれた本日でした。
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