体で腕を振らない：体では腕を引く

簡単な思い違いで、スイングの動きが全く変わります。その典型が体の動きで腕を振る意識です。腕を振ると考えると、肩を中心に腕を右に左に振る気になります。右腕を振りながら試してみて下さい。この動きを大きくすると、右肩を後に振り、前に振る動きになります。両腕を大きく振ろうとすれば、肩を右に回し左に回して振るようになります。

この動きでは、右へのバックの動きで右手が前を向き、左へのフォーワードの動きで体の後方向に向くように振られます。この動きでクラブを振ると、バックのスタートでフェースが開くように腕が動きます。この形のスイングに問題があることについては、アメリカで期待されて登場した新人の実例があります。

この人の動画を初めて見た頃は、実に見事なスイングだと感心したものです。しかし、その後この人は一流の世界からは消え去ってしまいました。今になって見直すと、典型的なフェースを開くスタートです。肩を大きく回して振れば当然腰も回ります。確かにしっかり左へ腰を回してインパクトを振っています。

これに対して、右手の平を左に向けたまま、右腕を右に引き、左に引くという意識で振ってみて下さい。この動きを大きくすると、右肩が右に引き出され、そこから左へ引き戻されるように体が動きます。手の平に意識を集中して振ってみると、体が手の平を下に向けるようにして腕を右に引き、そこから左へ引き下ろすように引き戻すことが分かります。

左腕でも同じように手の平を右に引き、左へ引き戻す動きを実行すると、手の平が上を向く形に引かれることが分かります。この両腕の動きで腕を右に引くと、バックのスタートではフェースが（下向き加減に）閉じる動きになります。フェースが開くバックでは両肘が体から離れ、閉じるバックでは両肘は体から離れません。

腕を左へ引くフォーワードの動きでは、体がこの動きに逆らって踏ん張り、腰の左への回転を止めます。左肩を後に回して腕を左へ振る動きでは、腰が左へ回ります。クラブヘッドを柱か机の脚などの障害物に当てて置き、実際にこれらの動きでヘッドを左に動かそうとしてみれば、腕を振る動きでは力が入らず、引く動きではシャフトが撓う程の力が出ることが分かります。