ホルモンバランス |   Linda★
Sat, December 29, 2018 23:25:43

ホルモンバランス

テーマ:さいとうナコト
こんばんはキラキラ斉藤です。
今回は抜け毛とホルモンバランスのお話。

女性の抜け毛とホルモンバランスは密接に関係していると言われています。

更年期頃、髪の毛のボリュームが気になり始めるのは、ホルモンバランスが変わってくるためパック
 
抜け毛の原因は男性ホルモンが影響してくるのですが、
男性ホルモンが通常より多い状態になると抜け毛が多くなりますクシ

女性の場合、女性ホルモンの方が多く分泌されているのですが、
更年期にさしかかると男性ホルモンの割合が高まってきますスーツ
そのために女性でも抜け毛が気になる方が増えてきてしまうのですアセアセ

女性ホルモンの中で、エストロゲンというモノが髪の毛の成長に大きく関わっていて、
髪の毛の成長を促進してくれて、成長期を持続させてくれる働きをしてくれるのですルンルン

髪の毛は、生え右矢印成長し右矢印抜け右矢印また生え右矢印
を繰り返すのですが、
エストロゲンが減少してしまうと、
髪の毛を持続して成長させる力が弱まってしまうのです傘
髪の毛の成長周期が短くなり、十分に成長しないまま髪の毛が抜けてしまうのです台風
伸びずに短い髪の毛が増え、
髪の毛自体も細いまま成長を終えてしまうので、
全体的にボリュームダウンを感じてしまいますボクシング
更に髪の毛の生えてこない休止期が長くなるため、地肌が見えるのが気になりだしてしまいます傘

反対にエストロゲンが通常より多い状態が妊娠中ですバレエ
エストロゲンは胎児の成長を促す大事なホルモンなので、、妊娠中はとても大切なモノダイヤモンド
妊娠中はエストロゲンが多いので、
髪の毛にも強く作用し、髪の毛の成長期が長くなり髪の毛が抜けにくくなるのです目
実際、私も、妊娠後期、
本当に髪の毛の抜ける本数の少なさに、びっくりしましたくもり
しかし、出産を終えると、エストロゲンは通常の量に戻ります。
エストロゲンの力が弱まり、それまでに抜けるべきだった髪の毛が一気に抜け始めますピエロ
産後、ごそっと髪の毛が抜ける原因もホルモンバランスなのですが、
これは一時的なので、産後1年程度で髪の毛の量は落ち着いてきます筋肉

話が逸れましたがアセアセ
更年期頃のホルモンバランスによる抜け毛を防ぐためには、
リラックスが大切と言われていますキラキラ
身体がリラックスしていると、脳の視床下部から、ホルモンを分泌しなさい!と、
命令がくるので、
女性ホルモンの分泌が増えると、
髪の毛の健康も保てるようになるのです拍手
お仕事や家事などで、
日中、筋肉が強張っている事が多い女性。
ストレッチなどで筋肉を緩める事で、リラックス効果が得られますハート
そして、入浴シャンプー
血行を良くし、筋肉を緩め、汗を流す事により、ストレスの発散になります付けまつげ

ホルモンバランスの乱れは抜け毛だけでなく、
色々な所に良くない事が起こります脳みそ
性別、年齢関係なく、
リラックスしてあげる時間を作ってあげる事が大切ですぽってり苺

Lindaではアロマのシャンプーを使ったリラクゼーションシャンプーのメニューがありますシャンプー

2018年の疲れを癒し、
元気に2019年を迎えましょうサングラス

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