スリランカカレーで健康に! |   Linda★
Thu, November 22, 2018 23:02:12

スリランカカレーで健康に!

テーマ:やじまナコト

こんにちは!やじまです。

やじまのブログの更新、、、お久しぶりになってしまいましたショックあせるあせるあせる





最近はすっかり空気が乾燥し、

朝晩は寒くなってまいりましたカゼ

皆さまお元気でお過ごしでしょうか?


寒くなってきていつも感じるのは

体が冷えているなぁということです、、、

その冷え対策も含めまして!


先日『スリランカカレー』を食べに行ってまいりました♪カレー


2018年‼︎

スパイスカレーブーム‼︎

に乗っかり!ずっと食べてみたかったんです‼︎


カレーは日本の国民食と言われますが、いわゆる『日本のカレー』とはまた別の食べ物の『スリランカカレー』

テレビや写真で見たことあるだけの未知の食べ物でした




スパイスたっぷりで薬膳の役割がある健康効果たっぷりのカレーですルンルン


スリランカカレーはご飯が主食!

そのご飯と、カレーをお皿の上で混ぜ合わせてから口に運び、味の混合を楽しむのが特徴です。


沢山の種類のカレーが次から次から運ばれてきて、それらをひとつの大きなお皿に取り分け並べて行きますナイフとフォーク



これはチキンのカレーです鳥



じゃがいものカレー


ブロッコリーのカレー




オクラのカレー


里芋のカレー、、、

と、どんどんテーブルに運ばれてきて テーブルの上が満開にガーベラ


基本的には野菜中心で、油は少なくあっさりとしたカレーが多く、重たく感じるようなものはありません。
とてもヘルシーです。

今回、中でもビックリだったのが、リンゴのカレー

甘酸っぱくてしっかりカレー味(笑) 衝撃でしたポーン




そして、アドバイスのモト、、




こんな感じに盛り付け、、、

食べ方を教わりました。

こうやって手前を空けておいてここで、ご飯とカレーをまぜて、自分のお気に入りの味を見つけるそうです


手で食べたら?と言うお誘いをバッサリ断り(笑)

今回はスプーンで。いただきました

まぜながら食べるの楽しい!

そして、たくさんのスパイスの香り、味‼︎

大好きなココナッツミルクベースのカレーは好みど真ん中‼︎でした。

美味しい‼︎ラブ


そして、体にいい‼︎

健康効果が豊富です‼︎


スパイスの効果ビックリマークビックリマーク

食欲が出て、消化を助け、代謝をあげる!

いいことずくめアップ


これは、、、ハマりましたゲラゲラ


盛り付け後の一皿はSNS映えする見た目のため、広まったブームらしいのですクラッカーこれは奥が深いです。スリランカカレー。


他のお店にも行ってみたい‼︎

いや、本場で食べてみたい‼︎


カレーを食べながら夢は広がりましたにやり


スリランカは紅茶も有名ですコーヒー


沢山ある紅茶も説明していただき、丁寧に入れてくださいました。


ミルクティーはこんな感じ、、、びっくり


何度も左右のカップに移し替え空気を含ませるようにして入れていますびっくり


最後の紅茶も堪能してお腹いっぱいチューたまにはこんなゆっくり食事をするのも幸せ感じますね〜〜。







美容の面から見ても、冷えは大敵です雪の結晶雪ガーン


体が冷えることで全身の新陳代謝が悪くなり、

抜け毛、白髪、肌の乾燥やくすみ

肥満などを招くそうです😱こわい〜〜ガーン




ここのところなんだか体の不調を感じる日々が続いておりました。

自分のカラダの調子をあげることを見つけて、食事の面でも気をつけ続けていきたいと思いますもぐもぐ


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