美容に良い食べ物、飲み物っていっぱいあります。

と言うかあれが良い、これが良い、って次から次へと出てくるとそんなに沢山毎日摂取できるかープンプンビックリマーク

と逆切れしたくなるのは私だけではないはずです。

飲み物だけでもさらっと私が普段飲んでたり飲まなかったりしているものをあげると、


青汁

トマトジュース

豆乳

黒酢

ハトムギ茶

どくだみ茶

ナタ豆茶

ルイボスティー

ハーブティー各種(エキナセア、チャイ、ペパーミントetc)

ごぼう茶

甘酒

ジェイソンウィンターズ

フラックスオイル


うーんまだまだありそうガーン

こんなの全部飲んでたらお腹たっぷんたっぷんですわね笑

まあ私はマメじゃないので毎日欠かさず飲んでるのはトマトジュース位です~ジュース

さてさて、こんなに数ある美容と健康に良い飲み物のなかで一つだけおススメを教えて!と言われたら私は迷わずルイボスティーを選びます合格

いや、ちょっとは迷うかなワラ

甘酒とかハトムギ茶も捨てがたい・・・。

でもやっぱりルイボスティーで!!



ルイボスティーのおススメポイントは、


・比較的手に入れやすく、安価

・みんな大好き抗酸化作用に定評あり

・ノンカフェインで飲みやすい

・ミネラル豊富

・肝臓機能を良くするので二日酔いに効く(笑)ビックリマーク


そしてなんといっても、

・南アフリカでは「不老長寿のお茶」として語り継がれているとかキラキラ

こういう伝説系に弱い私です。

何といっても若い頃の将来の夢は仙人ですからねっキャッ☆

長寿は置いといても、「不老」は大事ですてへ

これから暑い季節になりますが、我が家は毎年麦茶の代わりにルイボスティ―常備で~すニコニコ

そうそう、アトピー対策にも有名なんでね(ダンナの)チョキ



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