長かったようであっという間でした。
その間生産的な活動ができなかったということがかなりストレスでした〜〜〜~_~;
後半一週間は、私が先生に頼んで診断書書いてもらって伸ばした一週間。
2週間の寝たきりからいきなり仕事再開ができる気がしなかったので…。
自宅で無理なく普通生活に戻す生活してました。
洗濯、ご飯、ゴミ出し掃除、買い物、たまの散歩…
あとはベッドに横になりながら、
映画、ナウシカの漫画、コンビ肌着の手縫い、入院出産準備の情報集めというネットサーフィン…
2週間でそうとう体力落ちてたことと、
後期のマイナートラブルが割と辛くて、
もっと色々やりたかったけれどできなかったなぁ。
●胃もたれ、動悸
→食べすぎない程度に食事したつもりでもその後横になってしばらくうごけない
●日に日に強くなる胎動
→下腹部の方でポコポコトクトクしゃっくりのようなもの、胃や脇腹方面に手足？の蹴り？、お腹の中での位置を変えてるかのようなにゅーんとした動き…
寝る前や早朝や胃もたれしてるときなどにも胃を蹴られる感覚が(⌒-⌒; )
●ホルモンバランスの乱れ？なのか気持ちが落ちる…
→一週間気持ちが落ちがちでした。
どうでも良いTV、せめて近くのスーパーに買い物行こうと思ってたのに行けなかった日など、生活圏が狭く、視野が狭くなって、生産性がない生活なこともあったのかな。
マル一日、朝と晩に旦那としか話さないこととかもストレスだったのかな？
でもベースにはホルモンバランスの影響で情緒不安定になっていたことがあったと思います。(乳首がちくちく痛かったりと母乳がつくられるようにホルモンバランスが変化してる時期みたいなので)
そういう状況だったので、安静期間伸ばしてもらったのは良かったです。
今日は安静最終日なので、
明日からの出勤時間に自宅を出るリハビリ…と思って朝から旦那を送りがてら駅まで行きました。
そして久々のドトールモーニング。
普通の生活が出来るって嬉しい。
朝起きてちゃんと駅まで行けたり、
電車に乗ったり、
三食ご飯食べられたり、
少しのことでも仕事が進んだり。
妊娠前は、
仕事フル出勤→歯医者→夕飯つくる…みたいな一日を当たり前にやってたけど、今はその一つできたらいいみたいな状況(⌒-⌒; )
でも今はお腹の中に命を宿して24時間育んでいるのだから最もクリエイティブな活動してるんですよねーーー！
外出て少し視界が明るくなりました〜。
やっぱ外出るの大事だわぁ。
にしても、また胸がおっきくなったのかな、、
ブラで呼吸がきつい〜〜。