ホントこれ。
悲恋改善アドバイザー@藤本 シゲユキ@hamshigesan
人間がネガティブになる状況・寒いとき・空腹時・暇なとき寒さは暖を取って空腹はお腹を満たせばなんとかなりますが、暇な時間だけは自分で意識してなくしていく必要があります。いつもネガティブ思考全開で好きな異性のことで悩んでしまう… https://t.co/rI4vbJ9Ces
2017年12月08日 14:40
いつもネガティブ思考全開で好きな異性のことで悩んでしまうのは、暇だからなんですよ。ちゃんと趣味を持ちましょう。
そこに気づいて、最近ずっと
身体づくり
今やることに集中
なければつくる！
新しいことに挑戦
気になることは調べる
ストイック上等、とことんやる
こんな感じで動いてる。
そうするとマイナスに考える暇もあまりなく、
淋しくないわけじゃないけど
過ごせてる。
過去や未来ばかり思案してないで、
今にフォーカスするといいという意味がわかった。やっと。
今にフォーカスすると、
考えてばっかりで何にも動いてない自分に気づく。
今の行動にフォーカスするには、
ブログより、
ツイッターが最適。
今感じること、
今やったこと、
ツイッターに書くことないということは、
何にもやってないから！
（それは言い過ぎだけど…）
一つ一つ自分の行動を促したい人には、ツイッターはおすすめです。
「やったこと（行動したこと）だけ呟いていく」みたいなマイルールとかでツイッターしてると、行動を起こす癖がつく気がします！