仙台・名取 

メイクレッスン&英会話
Studio R
のRisaですブラシキラキラ








今年中に、美脚を目指します!




宣言しますよ(笑)
頑張ります!




みなさんお気づきだと思いますが、
わたし、体系のわりに
足が太いです。




わたしは身長が高いので、
ヒールを履いたりすると
少しは目の錯覚で
誤魔化せる時もありますが(たぶん......)、


下半身が太いことは
昔から自覚しています(笑)


 


小さな頃からよく
「足首がない子だね」
と言われていましたね。(笑)





シンガポールでも、
美余先生が写真を撮ってくださる時に
いかに足が太く見えないか!?
というポーズをアドバイスいただきながら
写真を撮っていました(笑)🙏💦


 

メイクレッスンやセミナーなどでも
ワンピースを着る機会は多く、
隠せないのが足なのです。




しかも、わたしすっごく運動音痴で(笑)
運動不足だし、体も硬くて。
それが現れた足になっています。




体重を落としても
もともとない胸がさらにまな板になるだけで
足は綺麗に細くなるわけではありません。




それに、美味しいもの大好き、
食べるのも大好きなわたし。
食事のダイエットは
絶対にストレスになりそう。





というより、
体重を落としたいわけではなく、
健康的で締まった美しい足にしたい❤️
と思っています。





だけど、そんな足の作り方が
わからない😭






そう思っていたら、 
なんとも素晴らしいタイミングで
美脚トレーニングを受けられることに😍







スタイル抜群の福井美余先生も通われている
健康美脚トレーナーの
金井みちよ先生(みっちょん先生 or ミミ先生)
大阪でボディメイクのスタジオを
運営されています。






(お写真は全てミミ先生よりお借りしています。)






先日は、
人気女性雑誌「美スト」
に美余先生と掲載されていました!








ミミ先生にはじめてお会いしたのは
先日のシンガポール。



シンガポールで開催かれた
英語でのセミナーコンテストに
出場者として
参加されていました!




セミナーのトピックはもちろんこちら💁‍♀️✨
   



「美脚になるために一番大切なこと」




海外の女性も興味津々。(笑)
足や体型の悩みって
国境を越えてみなさん一緒なのですね。





シンガポールでのセミナーもお聞きして、
美余先生からもお話を聞いていて、
実際にミミさんの美脚を見たら.....😍




わぁ〜
わたしもあんな美脚になりたい😭✨
(切実......)






トレーニング受けたいけれど
さすがに大阪には通えない......




と思っていたら❣️✨
遠方の方むけにオンラインレッスンを
はじめるとのことで、
モニターでレッスンを受けさせていただける
嬉しい機会をいただきました〜😭✨





パソコンやスマホからでも
Zoomを使ってレッスン可能❣️


 

美脚レッスンがまさかオンラインで
受けられるとは
わたしも初めての経験でしたが、
すごい✨
遠隔でもちゃんと
トレーニングが受けられました!




まずミミ先生がわたしの気になる部分を
しっかりとリスニングしてくださり
丁寧にわかりすく
ほねっち(骨の模型💀)を使って
説明してくれます。




そして、驚いたのが
ミミ先生のトレーニングでは
体重は聞かれませんでした!(笑)
なんと、体重は関係ないのだそう。
大事なのは、
体脂肪率なんですって!





実際にわたしの気になる
あらゆる部位を
カメラ越しに見ていただきました。
筋肉のつまみ具合によって
かたいか、やわいかを見るようです。



ちなみに、
筋肉って本当はやわらかいものだそうで
もも、ふくらはぎ、スネなども
指先で簡単につまめるくらい
ほぐれていないとダメなんだそう。




もちろん、わたしは、
普段全然筋肉をつかえていないので
かたくてカチコチつまめません(笑)




まずは、
かたまった筋肉を
やわらかくすることが大事❣️   
ということで
いくつかエクササイズを
教えていただきました💖




まずはミミ先生が
お手本を見せてくださって、
全く同じ動きを真似するだけ。
身体の動きをカメラ越しでも
細かくミミ先生が確認してくれます!




30分のオンラインレッスンですが、
簡単なストレッチでも
じわじわと汗が(笑)





そして、足がふわっとほぐれる感覚✨




レッスンで教えていただいたエクササイズを
毎日やるように
宿題がだされました😊





すごく簡単なエクササイズなので
無理なく毎日できそう!






年内中に、
すこしでも美脚になることを目指して
しばらくは週1でオンラインレッスンを
受けようと思います!






この日は娘が風邪で保育園をお休みし
急遽家にいることになったのですが、
娘がレッスンに途中乱入してきても、
ミミ先生が上手く対応してくれて、
むしろウェルカムで(笑)
助かりましたー😆💕





仕事の合間や
育児の合間の
家にいる時間を上手く使いながら
美脚&美ボディを目指したい女性に
本当におすすめの 
オンラインレッスンです!





現在ホームページをリニューアル中だそうで、
ご興味ある方は
Facebook (金井みちよ)のメッセージにて、
またはこちらのメールアドレス
bikyaku@mimi-style.com
までお問い合わせくださいね😊💖






レッスン料のご案内はこちらです✨

①マンツーマン90分35,000円(税別)
②オンラインレッスン(マンツーマン)
30分5,000円(税別)
③オンラインレッスン(グループ)
45分3,000円(税別)





信頼度の高い大人気のミミ先生💕
すごくわかりやすく説明もしてくれて
話も親身に聞いてくださるので
ついつい何でも話してしまうような
あたたかな雰囲気の先生です💓





ミミ先生となら一緒に
頑張っていけそうです❤️





いつか、
ミミ先生を仙台にお呼びして
みんなでエクササイズが学べる
美脚レッスン in 仙台
を企画できたらいいな〜😊💕





健康のためにも、美しさのためにも✨






皆さん、
年末にわたしに会ったら
「美脚になったね😳❣️」
と声かけてくださいね😆
自分でプレッシャーをかける
わたし🤣






がんばります💖
皆様素敵な週末をお過ごしください✨













💄特別講座のお知らせ💄






9月30日(日)

仙台にて

日本パーソナルメイク協会代表理事であり

美容家の福井美余先生と一緒に 

1日でメイクの基礎から

ご自身に似合う応用メイクまで

しっかりと学べる

JPMパーソナルメイク認定講座1&2級

の特別講座を開催させていただきます❣️








東京までは遠かったけれど.....

という東北の皆様

是非この機会に✨



  



流行りのメイクではなく 

自己流メイクではなく


一生使える

あなたのお顔の骨格や

イメージに似合うメイクを


あなたの新たな魅力を発見できる

フルメイクのレッスンを


メイクのプロから

学んでみませんか?






県外の方からも
お申し込みをいただいております❣️

わたしのメイクレッスンを以前ご受講
いただいた生徒様からも
続々とお申込みをいただいており
本当に感謝の気持ちでいっぱいです❣️


皆様ありがとうございます💓



当日はどうぞ楽しみにお越しくださいね❣️



残席8名様となりますので、
ご検討中の方お早めにどうぞ😊❤️







皆様のご参加心よりお待ちしております😌💕