減薬と耳鳴り

減薬から約1週間。

身体の軽さと引きかえに耳鳴りが。

例えるなら超音波の蝉が頭の中で、一斉に鳴いている感じです。


眠らないと鳴き止まない。

でも眠る際の静寂が1番辛い。


時には頭痛も伴い、頭が超音波蝉に侵略された感覚です。


抑うつを改善できるなら…と飲んだ薬を減薬し、抑うつ改善に向かう中、次は酷い耳鳴り。

でも、薬は不要です。


2錠→1錠に減らしたレクサプロも一切止めました。

睡眠薬はまだ必要みたいです。
それが無いとまだ眠れません。

自分の身体の声に、心の声に、
耳を澄ましながら。


少しずつでも必ず治る。

そう信じて乗り越えたいです。


…本当は急に減らしたけとで起こる耳鳴りだと分かっていますが、たった1日1錠でも、翌日の体のダルさに比べれば。

私の場合、デパケンを飲まないと決めて約3-4日でレクサプロも密かに止めたので、実質は今日で、睡眠薬以外の断薬は2週間ほどになります。

前6回目の通院時に先生から、次回月末の通院より本格的な断薬開始と聞いてるので、勝手な断薬としては3-4週間目での7回目通院を迎えることになります。


薬で冷えた身体、体温は35度3分。


今日はローンレンジャーのBlu-rayを息子と観ながら、感極まりました。

こんな感覚も久しぶりで新鮮です。


先生にはレクサプロも止めた話を、次回また正直に話すつもりです。

通院6回目 減薬開始について

デパケンを1錠しか飲んでいないこと、息子が捨ててくれた事を、先生に正直に話しました。

叱られるかもしれない…とドキドキしましたが、先生は笑顔。

先生) そういう場合は飲まなくて正解だよ、体が強い拒絶反応を出した証拠だから、デパケン副作用の一つの事例として話して貰えて良かった。

私) 先生に叱られるかも…と思っていました。

先生) 私に気を遣わないで(笑)  本当の事を話して貰わないと正確に治療できないからね。

私) レクサプロも飲まないほうが体が楽なんです。飲み忘れた日の翌日、体の重さが無くなりました。先生、減薬の方向で治療していただけないでしょうか。

先生はレクサプロも2錠から1錠へ減らして下さいました。

睡眠薬も入眠促進のレンドルミンのみへ。

しっかり充電できている傾向が見え、脳が薬を不要としている…とのお話でした。

しっかり話せるドクターに出会えて良かったです。

今回を機に、良い先生の基準として、以下の2点かな…と思いました。

① しっかり話を聴いて下さり、無理を強いない

② 薬に対する不調に対し、むやみに薬を増やさない

来月で会社の長期休暇3ヶ月目を迎えますが、先生はまだゆっくりカウンセリングで治療する…と仰っていたので、おそらく延期＝休職になると思います。

発症から約2ヶ月。

やっと出始めた意欲。怒りの感情もやっと取り戻しました。

私のような無気力が強い抑うつに、怒りの感情が出る事も、改善の兆しなのだそうです。

外出も、無理の無い程度に、楽しい事をそろそろ始めて大丈夫なのだそうです。

人生の転機か、リセットされてリスタートしている感覚があります。

復職か、転職か、先生と一緒に少しずつ考えて行くつもりです。

会社は復職に向けた面談を急いでいるそうですが、先生が間に入り、まだ早いと止めて下さっています。

ただ、今、全く戻る気配が無いのは性欲です。

そのことで今お付き合いしている彼氏との間にわだかまりが生じていますが、その事は今は "しょうがない" と割りきっています。彼は不満そうですが、こればかりは仕方ありません。

でも、性欲の無い私に無理やり自己満足の為に求めるような人なら、私は別れるつもりです。

彼との付き合いももうすぐ4年。

友達、彼氏、人間関係も、本当に必要な人を見極める良い機会だと感じています。

その事はまた別の機会に記します。

とにかく言える事は、2ヶ月前のあの日、病院へ行って良かったということ。

会社を3ヶ月休むこと、会社と一切連絡を取り合わないこと…と診断書に書いていただいたこと。

離婚して苦しい中、ひたすらに走り続けた人生経験値があるからこそ、3ヶ月休むことを私自身が受容し、私が私を許せたこと。

もし悩んでいる方がいらっしゃれば、一例として参考にしていただければ幸いです。

薬漬けにされたくない気持ちetc…

数日ぶりの投稿になりました。

相変わらず毎日ネコみたいな日々を過ごしています。

離婚して来年で10周年。

ひとり息子の夏休みに初めて寄り添える日々。

過酷だった離婚当初のこと、今に至る道のり、息子の質問に応えながら。

仕事に明け暮れた過去から、息子との時間を取り戻しています。

10周年記念しなきゃね～なんて言ってくれる息子の笑顔に癒されます。

とりあえず、今は二週間ごとの精神科通院です。

前回が5回目でした。

その間のことはまたゆっくりゆっくり。

今日は、前回躁鬱だろうと言われて処方された薬、デパケンについて書きます。

実は最初の夜、1錠しか飲んでいません。

理由は次の日、頭痛に悶え一日中全く動けなかったからです。

排尿すらままならず、鏡を見ると黄色い顔や身体をして眉間にシワを寄せた、私じゃない私が居ました。

怖かったです。

それを飲むまではレクサプロで少しずつ意欲を取り戻している感覚があっただけに、デパケンをたった1錠飲んだだけで最悪な体調に変わってしまって。

薬の処方には必ずその薬の説明書がついてきますが、デパケンだけ空欄でした。

1番下の注意事項、副作用の欄にも、項目8 デパケンについては一切書かれてないです。

中学生の息子もさすがに心配したのか、お母さん、その薬、絶対変だ！と。

一緒にネットで調べたら、副作用半端ないじゃないですか。

脳の萎縮？

肝機能障害？

症状が出たら医師に相談？

症状出たら既にアウトですよ…ね…？

それから10日間、一切飲んでないです。

朝用のデパケンだけ入った袋は全部息子が捨ててくれました。

夜用のレクサプロと混ぜて入った袋は、レクサプロだけ飲んで、デパケンは息子が毎晩捨ててくれます。

デパケンをゴミ箱に捨てる係として、息子は夜の服薬の度に付き添ってくれます。

来週通院の際、先生には正直に話すつもりです。

家族も不安を感じ、セカンドオピニオン的な病院を知り合いから聞いてきてくれました。隣の市ですが、評判の良い心療内科があるみたいです。

因みに最近やっと、あれが食べたいな～って思えるようになりました。

とりあえずは来週の受診次第でまた先のことは流れに任せてみます。

離脱症状という言葉も、デパケンをキーワードに調べる中で初めて知りました。

離脱症状が強い薬は絶対飲みたくないです。

薬漬けになりたくないです。

その強い気持ちで、今、少しずつですが身体も動いてきました。

手の震えもほとんどありません。

次は、来週の受診後に投稿したいと思います。