お好み焼きの生地は長芋!でダイエット♡ | ファスティングで変われた私の、日々実践中なブログ♡

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食ingプロジェクト代表
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
東京都町田支部長 安斎有里


テーマ:
昨日の夕飯は
お好み焼きを作ったよん{E779CECD-11CC-4250-868E-8286D9254E25}
ではでは
お好み焼きのダイエットポイント
を言うと〜



そぉ!
(太る要素の小麦粉じゃなくて)
長芋で生地を作っちゃうって事よん
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↑こぉして長芋をスって〜


キャベツガラスープ
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米粉も少し入れて
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(ダイエット意識なら米粉は無くてもオッケー子供達が入れた方が好きだから今回は使用)


混ぜたら、
お肉を焼いたホットプレートに生地を流して〜
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完成よん
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てかもぉーね〜、、、

「お好み焼き」っておたふくソースをかければ
どんなものも「お好み焼き風」になると思ったわ


ほら、ピザの「お好み焼き風」とか




だから
生地は長芋であっても
完全に「お好み焼き」になる訳なの
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お腹いっぱい食べても
結局は
「長芋とキャベツ焼き」
だしね


お好み焼きには=イコール=長芋

是非作ってみてね

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