結局は運動より食ingでダイエット♡ | ファスティングで変われた私の、日々実践中なブログ♡

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食事で起こる不調を「食事管理から♡」改善させ中♡

「正しい食生活」を楽しい食ingで(*^^*)


食ingプロジェクト代表
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
東京都町田支部長 安斎有里


テーマ:
本日の食ingランチ会終了
心地良い疲れです

ちなみに今日の来客は60代の女性4名様


痩せられる体も健康的になれる体も
全て食の知識で叶えられるからね
本当、これマジで


あっ。
私が用意したお弁当は炭水化物が多目ですが〜
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天然酵母のパン3種類…

米粉パン2種類(グルテンフリー意識)
全粒粉パン(ビタミンやミネラル、食物繊維意識)
脂質不使用パン(マーガリンもバターも不使用)

の中から
是非お好みの一つを見つけてもらいたくってさ
(パスタはリクエストです)

そしたらこーなりました



そぉだ!今度は
旦那が3ヶ月で10キロ痩せた際に作ってたダイエットメニューのお弁当
とかも作ってみたいな



「控えて欲しい商品」を並べたので
テーブルはスタンプで目隠し
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リクエスト開催もお待ちしております

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