さぁ〜て、お腹のお通じ出しちゃいましょーか♡ | ファスティングで変われた私の、日々実践中なブログ♡

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食事で起こる不調を「食事管理から♡」改善させ中♡

「正しい食生活」を楽しい食ingで(*^^*)


食ingプロジェクト代表
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
東京都町田支部長 安斎有里


テーマ:
私のレスキュー便秘レシピがやっぱりコレ


MCTオイル入りの朝のドリンク


今回はブラックコーヒーに大さじ1.5杯と、
いつもより0.5杯多めに入れたよ
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飲み干し寸前の写メだけど、
やっぱりコレ飲んだら
飲み終える前に、もぉお手洗いに行ってスッキリしちゃう


皆様も自身にあった便秘解消レシピ!
どんなのあるのかな

以下は

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