イチゴでは「ダイエット出来ません」でした♡ | ファスティングで変われた私の、日々実践中なブログ♡

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食ingプロジェクト代表
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
東京都町田支部長 安斎有里


テーマ:
こんにちはどんな週末をお過ごしですか?

ウチは、、、


子供達とイチゴ狩り中です
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実はイチゴ!
ダイエット食材としては不向きだったりもするのよね

何故なら…

糖質やカロリーがあるくせに腹持ちも食べ応えもないから
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まぁいいさ。
この季節の楽しみだからね


あー。
食べた直後は「お腹いっぱいだーー」だったのに
既にお腹空き始めてる

おトイレもめっちゃ行きたくなってるし



皆様。

この今日の私のイチゴの様に
質量が小さい(少ない)ものでダイエットしよーとするのは辞めて下さいませね


ご飯我慢してクッキー1枚とか、
チョコレート1枚とか、
うまい棒1本にしとこう…とか


是非ちゃんと食べてのダイエットを一緒にしていきましょうねん



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