ちょうど1年前・・・朝起きて歯ブラシを取ろうとしてグキッ
とぎっくり腰になられたお客様
それから数日間寝たきり・・・
そんな『ぎっくり腰』を定期的に年に3回をもう何年も繰り返してらっしゃったお客様。
その『腰痛』が気になるということが一番の理由で昨年5月に入会されました
それがなんとなんと
今年の1月でまる１年定期的に出ていたぎっくり腰が出ていません
なんて素晴らしいことでしょうか
当のご本人はクールな感じですが・・・(笑)すごい事です
腰周りも軽くなり、強化されて、今は中級枕で綺麗に運動出来ています
少し前に・・・
『ぎっくり腰になる前ってなんかわかるんですよね・・・これまずいな・・・みたいな。そんな感じも今はありません左足の坐骨神経痛の痛みも今はありません』と・・・。
腰の湾曲がなくどちらかと言えば後湾だった腰が今は湾曲が少しずつ出来ていて、最初は骨盤も高さが違っていましたが今は綺麗にそろった状態を維持出来ていますまた股関節回りの筋肉も強化出来てたくましくなってきています
ぎっくり腰も、腰痛も・・・骨盤が正しい位置にあり綺麗に締まっていること腰の湾曲があること椎間板を強化していくことで神経圧迫がなくなり、結果自ずとなくなっていくんです
こちらのお客様・・・動きの一つ一つが丁寧で、基本に忠実にされていますLily＆Goldグルコサミンも良いサポートとなっています
先日は・・・今回SBMデトックスセミナーに参加されたお客様と一緒のレッスンで・・・色々と話を聞いてファスティングやセミナーにも興味を持って頂き、少しやる気になってくださっていたのもすごく嬉しかった
今年チャレンジしていきましょうねっ
お正月🎍お餅を食べていなかったから、、、
お雑煮が食べられて幸せ
お餅への思いが強すぎて、、、お代わりしました