先日はRE：SBMでのZOOMレッスンでした
皆さん基本を意識されていますが・・・離れている時間が長くなると誰しも、思い込みや勘違いで自己流になっていくのはしょうがない事
だからこそ、教室があるのです
その都度基本に戻り、なぜ？メトロノームの音に合わせるのか？なぜ？寝る枕が大事なのか？なぜ？深呼吸をするのか？なぜ？ふり幅が大事なのか？なぜ？枕の持ち方を意識するのか？？？？などなど・・・。
全ての行動一つ一つを理解していくことで、また向き合い方も違ってきます
そして、もちろん体への効き方も全然違ってくるのです
皆さんがまた基本を意識されていたり、枕を新調されたりと意識が高まっているのも感じると、すごく嬉しく思います
ありがとうございました
今日も日差しが出ていて気持ちが良いお天気です～
午後も張り切っていきます～
先日、、、夕焼けが綺麗でした