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紫外線はシミ、しわ、たるみの原因となり女性にとっては大敵!



日本では美白が良しとされていて紫外線カット効果が高い日傘や日焼け止めは必須ですよねアセアセ



最近こんな記事を目にしました。下矢印



妊活というと葉酸が注目されがちですが、無知な私はビタミンDが妊活に不可欠と最近知りましたアセアセ
ビタミンDが不足すると....



おすましペガサス受精卵が着床しにくい

おすましペガサス習慣性流産

おすましペガサス新生児の体重や妊娠期間・妊娠高血圧症候群といった妊娠合併症・新生児の発育障害のリスク



などの影響があるそうです滝汗
ビタミンD、大事ですね!



日光浴したいけれど紫外線を浴びまくるのもちと怖い滝汗



ビタミンDは魚やキノコ類に含まれてるそうなので、ローズは早速鮭を買ってきましたニヤニヤ



ビタミンDは脂溶性なので過剰摂取にならないようほどほどにちゅー



毎日摂取しているサプリメントもガンガン見直して行きたいと思います薬



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