埼玉県上尾市
フラワーサロン Ｂｒｕｇｇｅです。
健康に暮らしたい
いつまでも若々しくいたい
病気にならない体をつくりたい etc・・・
要求は 年々増してきます。
健康な体作りにと これをやっています。
干しぶどうの酢漬けです。
酢の物が 大好きで
ピクルスや 酢の物、ガリなど 良く作って食べていますが
今回 干しぶどう酢をつくりました。
効能がたくさんあり 簡単に作れて
ダイエットにもいいそうです。
毎朝 ヨーグルトに
スプーン一杯くらいのレーズンをいれて
頂いています。おいしいですよ。
でも 食べ過ぎに注意してね。
まだまだ始めたばかり・・・です。
その成果は またの機会に
