6/19 スマホとのつきあい方

web小説を読むようになったことを機に、スマホを手に取る時間が増えたここ数年。

面白い作品がいっぱいあって、次から次へと読みたくなって、気づけば１日なんて日も...

ただ年齢もあるのか、色々身体に不具合が...。

まず、『眼精疲労』

目の奥が重だるくなり、肩こりは常。ひどくなると首から頭まで固まって頭痛に

あとは『思考力』

頭の芯がボワッとして深く物が考えられなくなってる気がする。小説なのに、書物を読むのと同じではないのは私だけだろうか...。

そんな私も、先日のあることをキッカケにスマホを触る時間を減らそうと一念発起

今までは、車が信号機で止まれば使えるように近くに、職場でも目の届くとこに置いて置いたのを止めてみた。

今日１日だけのことなんだけど、少しだけ違いを感じる

一つは、周囲をよく見ることができる。

二つ目は、頭の中で熟考することが増える。

咲いてる花に、空の雲に目がいき、通りのお店が気になり、次はここに行ってみようと計画を立ててみたり、出勤してからの段取りを予め考えてみたり、本を図書館に借りに行きたくなったり...。

まだまだ依存傾向はある。

でもスマホは『道具』であり、それに振り回され、支配されるのは本位ではない。

うまく付き合いたいなぁ。