立願、決意表明の進捗状況① 3/2

年頭に毎日やるって決めたことがある。

今年こそ自分の芯のなさを変えたいと思ったから。

まずはできたら、手帳に記録。モチベーションが上がるように、りんごの印をつける。

1月、ほぼ達成

少しずつ習慣になり、その効果も感じ始める。

2月、少し変化を持たせようと、step2を考え、1月の取り組みにプラス。

決めたことができたら、鍵付き貯金箱に100円ずつ入れる。

step2を初めてそろそろ１ヶ月。

また違う心境の変化　いろんなことを落ち着いて見れるようになった。

次のstep3は...朝も1月に始めた取り組みをする。

無理はしない。

でも

やりたくないな、今日くらいはいいでしょというのは自分の心癖であり、破るべき壁。

正しく行おうとすれば出てくるもの。

これを越えれば、また違う景色があるはずと切り替えて、取り組む。

それでも出来なかったとき、次の日から再度やる。

1日やらなかったら、もうやらないって諦めてた自分を変えたいの。継続する力がほしいの。

我慢強さとやればできると自分を信じられる『自分』にする

この2か月でわかったこと

《意志あるところに、道は拓ける》

ようやく一年の六分の１、今年の挑戦は長期戦

楽しんで頑張るぞ