お世話になっております
りりです♪
最近、
キッチンハーブの栽培にハマっているのですが…
その中でも
ローズマリーがとっても使い勝手がよく
とっても簡単に育ってくれるので
みなさまにオススメしたいなと思います✨🌿
ローズマリーは
シソ科の植物で、ハーブの一種です！
小さなお花も可愛いですが
力強い香りのある葉の部分が
大きな特徴です！
お料理などの風味付けなどで
よく使われたりしていますね♪
実はこのローズマリー…
｢若返りのハーブ｣
とも呼ばれるくらい美容効果の高いハーブなのです！
ローズマリーの効能
- 抗酸化作用
- 抗菌作用
- 収れん作用による肌の引き締め
- 血行促進
- 頭皮ケア
- アレルギー症状の緩和
- リフレッシュ効果
取り入れ方
お料理やハーブティーにつかったり
ポプリやアロマとして香りを楽しんだり
スキンケアに取り入れたり…
さまざまな使い道のあるローズマリー。
育てながら自分好みに活用楽しみたい方には…
<家庭菜園 キッチンハーブ「ローズマリー」4号鉢>
毎日お世話をしているととても愛着が湧くんです♡
かわいい小さなお花を咲かせるのも魅力！
お料理やハーブティー、乾燥させてポプリなど、収穫して好きなように活用できます✨
スキンケアアイテム、アロマとして楽しみたい方には…
<100%天然精油 ローズマリーシネオール>
毛穴ケア、頭皮ケア、ニキビケアなど美容効果の高いローズマリーは
積極的にスキンケアアイテムに取り入れていきたいところ。
アロマオイルとして気分を上げるのもいいですね♪
手軽にティータイムで楽しみたい方には…
<手軽にローズマリーティー ティーバック40パック>
いつものティータイムにローズマリーティーを取り入れるだけ！
お仕事前に一杯飲むと、
リフレッシュ効果もあり集中力もアップするでしょう！
わたしは鉢植えをキッチンに置き
お料理やハーブティーにつかっていますが
洗い物のついでにお水をやるだけで
あとは勝手に育ってくれます笑
栽培がとっても簡単で枯れにくいので
とってもおすすめなのです！
今後は
精油としてスキンケアにも取り入れてみたいので
またレポートしますね✨
では
今回も最後までご覧いただき
ありがとうございました