甘いもの、食べたっていいじゃない♡ | 元ダイエット迷子の薬剤師が食べ痩せでモデル体型に❤︎@名古屋・多治見

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おいしいものを食べたい‼︎でもきれいに痩せたい‼︎
そんな人はしっかり食べて痩せちゃいましょう♬
17年間ダイエットに苦しんだ薬剤師が
食べやせのノウハウをお伝えします‼︎


テーマ:

モデル体型ダイエット塾熱血インストラクター

薬剤師のゴトーですイヒ

 

 

 

 




ダイエットを始めるぞーーー❗️

 

と決めたとき、まず考えるのが



 

 

「甘いものは禁止❗️」

 

 

ではないでしょうか❓ニヒヒ





 

 

 

ゴトーも、食べ痩せダイエットに出会うまではそう思っていましたドクロ

 

 

 



だけど、人間って不思議な生き物ですね。

 

 

禁止すればするほど

 

 

それが魅力的に思えて欲してしまうーーー叫び叫び

 

 





 

我慢してるって感覚が、

 

余計にストレスを助長してしまったりしてショボーン

 

 




 

だったらひらめき電球ひらめき電球

 

 


甘いものとの程よい距離をみつけていくのはどうだろう❓ウインク

 

 

 



禁止するんじゃなくて

 

 

楽しみつつも罪悪感にならない 

 

 

自分との程よい距離を探すウインク

 

 

 

 


先日食べた、新発売のハーゲンダッツ♡♡







自分に厳しく厳しくするよりも

 

ゆる〜く続けれる方法を見つけた方が

 

 

 

長い目で見た時に

 

 

 

ハッピーに過ごせているし

 

 

リバウンドも少ない気がしますニコニコ

 

 

 

 



食べること、楽しもうね。

 

 

食べたらダメなものなんてないから。

 

 

ちょっと発想を変えたり 工夫すればいいだけウインク

 

 

 

あなたのダイエット、あらゆる角度から
応援しますYOグッド!グッド!!!
 
 
お読みいただきありがとうございましたほっこり
 
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byゴトー♡

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