こんにちは。




今週から、
社労士上級本科のweb通信が
スタートしました!



受験経験者向けコースの上級本科でも
基本的知識を固めるために、
8〜9割は、基本に重点を置き
進めていくと
先生がおっしゃっておりました。




基本には、
あまり触れないのかな、、、と
少し心配でしたが、
その辺りは、大丈夫そうです☆



さて、
のんびりとしてはいられません!
web通信もスタートし、
ここから、
夏の本試験まで、あっという間。
頑張らねば!!







先週、社労士試験の合格発表がありました。
遅ればせながら
合格された皆様、
おめでとうございますっ☆





来年度こそは!!!
私も絶対に合格するぞ˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊˚





最後までお読み頂き
ありがとうございます◡̈︎*♚︎‧*˚✩︎‧₊˚








こんにちは。


昨日やっと!!
手元に届きました〜
教材が♪♪


今は、教材が届いて嬉しいけれど、
そのうち、教材が増えて
涙目に変わっていきます、、、(笑)





web講義スタートは、11月半ば。



今日から、
山口真由さんの『7回読み勉強法』を
ベースにして勉強開始!



この勉強法は、やり方にコツが要るので、
私の場合、そう簡単にはいきませんが、

7回にこだわらず、
このやり方を自分レベルに置き換えて、
頑張ってみます!



面白い変化があったら
ブログに書きたいと思います^ ^




まずは、
12月の労基・安衛の答練目指して☆


結果が出たら嬉しいなぁ〜♪



最後まで読んだいただき
ありがとうございます◡̈︎*♚︎‧*˚✩︎‧₊˚


今週、血液内科外来へ。




血液・尿検査結果


好中球、血糖値、尿潜血が高め。




尿潜血は、相変わらず高い。
目立った症状はない為、放置状態。




血糖値は、平均値を少しだけオーバー。
ヘモグロビンa1cが正常らしいので、
これも、あまり問題視されていない。


ただ、前回・前々回と、
血糖値が、下がっていたから、
基準値超えは、ちょっとショック!

一つでも多く、
基準値以内にしたいもんね、、、





この基準値超え、
もしかしたら、いつものお茶を
飲んでいなかったことが原因かも?と
感じているワタシ。






そのお茶は、
有機グリーンルイボス茶なんですが、




このお茶を切らしていて、
1カ月ほど飲んで、いなかったんです、、、




だから、今回の血液検査結果、
highやlowも多かったのかな??



とりあえず、
また、飲み始めてみて
次回の検査結果がどうなるか楽しみ!
改善したら嬉しいな!!




この、
非発酵タイプのグリーンルイボスティー!
成分であるアスパラチンという
フラボノイドの一種が
発酵タイプのルイボスティーに比べて
多いらしく


そのアスパラチンが、
血液の状態の改善や
血糖値を下げる効果がある
とされているらしい。




次回の検査で、
血糖値に変化があったら
これはもう手放せないわ♡






そして、薬はというと、
ステロイドが
前回に引き続き、隔日10mg。
次回の外来で、隔日7.5mgに減薬予定。
いつも大胆に減薬する( ̄▽ ̄;)
無事に成功しますように!!














最後まで読んでくださり
ありがとうございます◡̈︎*♚︎‧*˚✩︎‧₊˚







こんにちは。


今日も、キレイな青空です!
青空見るだけで、元気がでますね〜🎵




先日なのですが、
勉強に効く!〜と題した記事発見☆

学生の親御さん向けに、
ブレインフードと言われている
食材を使って、
集中力・記憶力を
向上させようということ。



これって、
学生さんだけでなく、
資格取得受験生にもいいんじゃない♡




栄養素を見るからに、
やはり、
バランスの良い食事をすることが
ベストってことなのだが、



特に、脳の健康の為に必要な栄養素が



・DHA→青魚
・レシチン→大豆や卵黄
・カルシウム→ビタミンD(乾物に多い)
と摂取するといい!
・鉄分→V Cと摂取するといい!
・オメガ3



を取り入れると良いそうですよ☆




そして、
今、私がハマっている
おやつがあるのですが、

食塩不使用のMIXナッツと
ダークチョコレート




も、ブレインフードとなるみたい。




あっ、そういえば、
主治医との雑談で、
おやつの話になった時、
ナッツとダークチョコレートは、
食べている。
と、言ってたな、、、

これに、コーヒー。



医学的に、取り入れているのだろうか?
単なる好みの問題か?




話を戻し、、、



そう、、、チョコレート!
調べたところによると、
カカオポリフェノールが
脳の血流を増やし
記憶力や学習機能を高める可能性が
あるのだそうです。

カカオポリフェノールは、
数時間で、排出されてしまうみたいだから
ちょこちょこ食べがいいのかな。



食べ過ぎには注意しつつ
私も記憶力アップに期待!!







最後まで読んで下さって
ありがとうございます◡̈︎*♚︎‧*˚✩︎‧₊˚







こんにちは。



あれからアレルギーのコト、
書いただろうか?

あれからっていつ?っていうくらい
ブログ更新していなかったからな、、、


もしかして、書いているかもしれないけど、
自分の記憶に残っていないので、
ここで、記録☆




ここで、書いたにもかかわらず、
また同じこと書いていたらヤバいです(笑)




乳製品アレルギーで、
乳製品の排除、
一年程やっていたかな、、、?!




一年程経ち、もう一度、
乳製品アレルギーの再検査をした。
数値が下がっていた。


主治医、医学的に、、、?な顔(笑)
私も???な顔。
とりあえず、乳製品問題なさそうだから
OKとなった。
どうあれ、私は嬉しい♡



けれど、何かを食べると
蕁麻疹がでる。
その原因を調べることは、
してくれていない。
知らんぷり(Θ_Θ;)





ただ、ペニシリンだけは、
数値が高いので、
ペニシリン系の抗生物質はNG。


そして、カビもNG,
カビの中でも、青カビに反応する。



例えば、ミカン。
一袋にたくさん入っているミカンの中に
1つでも青カビのものがあったら、
カビが生えていないミカンであっても
たくさんの蕁麻疹がでてしまう。



イチゴやさくらんぼは、要注意!
洗ってもダメでした。


リンゴも皮付きを食べると、
蕁麻疹が出る。
リンゴの箱の中のグリーン色の
トレーのカビが原因なのではないかと、
思うのだが、、、


フルーツは、かなり気をつけている。





それから、野菜。
根菜類の皮は、NG。
カボチャの皮もダメでした。


葉物の野菜で、
例えば、水菜。
根元を5㎝カットする。


この部分は、
やはり土に近く、カビやすいのかな、、、
もったいないからと言って、



根元ギリギリでカットしたものは、
よく洗ったとしても、
とんでもない蕁麻疹が発生してしまう。




プリーツレタスなどの
葉の傷みでも、蕁麻疹が出る。
外食での葉物サラダは、気をつける。


と、気をつけなければ
ならないことはあるけれど、


乳製品が解禁になっただけでも、
食生活にゆとりが出て、
これは、ホントに嬉しいコト!!



今では、自分の為のパンやお菓子を
作ることは、なくなった。


というか、
日々に、余裕がないだけなんです。
二度も試験に落ちてるからね、、、
勉強せねば。。(〃_ _)σ∥︎














と言いつつも、
先週の日曜日に、簡単おやつ。
さつまいも消費に
さつまいもケーキ。
さつまいもを角切りにし、たっぷり入れた。

昼食作りと、同時進行。
生地を
ニトリのスキレットに流し込み、
オーブンで焼く。


生クリームが欲しかったなぁ〜(๑´ڡ`๑)





 最後まで読んで下さり
ありがとうございます◡̈︎*♚︎‧*˚✩︎‧₊˚






先日、
湯島天神に行ってきました!

3度目の受験となるので、
もう神頼みです!!

御祈祷をして頂きました。



試験は、まだ先なので、
学業成就なのかと思ったら


目標が決まっていているなら

「合格祈願が一番!
合格祈願は、学業成就も
含まれています」とのことでした。
↑合格祈願は、直前期にお願いするのかと
思っていた無知なワタシ、、
知らなかった、、、( ̄▽ ̄;)


そして その日、代休でお休みだった
長男も連れて行き、
来年は、受験生となるため
勉強を頑張ってもらおうと、
一緒に御祈祷していただきました。


長男は、まだ早いかな、、と思ったけれど

こちらも、
目指している高校が、
自分の中で決まっているなら、もう
今から合格祈願がよいとのことでした。


そして、
いただいてきた御神札と御守りは、
一年間お守りいただけるのだそうです。


息子と、私とでは、授与品が異なり、


息子は、入試用で、
絵馬、入試突破はちまき、鉛筆、
学業御守りなど。
私は、資格試験用となり、
絵馬、鉛筆、資格勝得守
と、他にも数品いただきました。




そして、その絵馬は、御祈祷後、
絵馬の奉納場所で自分達の絵馬も
しっかりと結びつけてきました。
↑ものすごい量の絵馬でしたよ(⊙︎ロ⊙︎)



それから、
ドキドキの、おみくじも 引き、、、

そうしたら、
なんと私は、大吉で
ヨッシャー!と、ガッツポーズ!

長男に、
ママってホント体育会系だね、、、
と、冷めた目で見られましたが、、、苦笑




大吉ではあったけど、
「されど努力を要す 」との言葉あり!
油断せず勉強頑張らねば!!




長男のおみくじは、写メに残し、
結んできました!
良い方向に導いてくださいますように!!













そして、今流行りの??!

御朱印帳デビューをしてみました☆
この御朱印帳、
光や角度によって、
淡いシルバーパープルから濃紺に見える
とてもきれいな御朱印帳です( ⸝⸝⸝¯  ¯⸝⸝⸝ )



















それにしても、
平日だったのにもかかわらず、
たくさんの人でした。












カーリーヘアーの狛犬さんの
写真を撮りました。












左側の狛犬さんパシャリ。
この時点で、長男くん
「もう行こうよ!」と、うるさ過ぎょ涙

肝心の
本殿の写真は、撮り忘れてしまった💧










チャーミングな撫で牛さん。
カメラ目線?みたいに見える!笑


湯島天神は、居心地の良い空間でした。
もう少し、ゆっくりしたかったな、、、

ただ、工事が入っていたので、
やっぱり整えられた空間に伺いたいな。
今度は、一人で行こうっと!!


7回読み









こんにちは。



社労士試験に向け
3度目の自宅勉強なので、
勉強のやり方を変えなければ、
と思い、、、汗

そこで、ふと思い出したのが、
「7回読み」



気になってはいたが、
初学、2回目と、
社労士テキスト以外の本を
読む余裕がなかった。

今回、余裕がある訳ではないが、
何かヒントを求め、
早速、
気になる本を3冊購入☆




さて、
山口真由さん☆
ホント美しい方ですよね!
ご本人は、私は天才ではないと
おっしゃっておりますが、


いえいえ、天才ですよね!!
天才が努力したら
ホント最強だわ( ⸝⸝⸝¯  ¯⸝⸝⸝ )




私は、というと、
誰よりも努力しないと
人並みにもなれない、、、汗

 
そんな、ぐうたら専業主婦の
劣化まっしぐら状態の脳を
叩き起こそうと頑張るが、


記憶脳へ繋がっているハズの
神経が寸断されちゃっていて
なかなか繋がらない。


それでも、少しずつ修復された感は、
あるように感じるが、、、
3回目、かなり焦る( ̄▽ ̄;)




そして、初学で落ちた時、
社労士を勧めてくれた方に、
もっと簡単な資格を勧めれば良かったね!
こっちの資格にしてみたら?!と
言われ、、、

2回目は、
もう勉強しなくていいんじゃない?
とまで、
言わせてしまった。

結果を出せず、
ホント恥ずかしい限り、、、



私は、頭悪いから、
やっぱり無理なのかな、、、
と、講座へ申し込みしつつも
やっぱり気持ちが前向きにならない。




そんな中、
山口真由さんの
「試験に落ちた人は、
努力が足りないだけです。
諦めてはダメです。」
の言葉には、とても救われた。


そうよ!そうなのよ!
努力が、足りなかったのよ。
諦めず頑張ろう!!
って思った単純なワタシ(笑)




社労士試験を
なかなか諦め切れないのは、
社労士の勉強が
やっぱり楽しいから。

ヘェ〜!なるほど〜!!が多く、
今になって、身近な法律が
面白いって感じる。
↑落ちてるくせに(笑)

まぁ、とにかく頑張ってみよう!


という訳で、
前置きが長くなりましたが、
本題の7回読みにチャレンジしてみよう!


「完全独学勉強術」の本では、
7回読みが、実践出来るよう
文系、理系別に、
とてもわかりやすく
具体的に説明されている。



大体の方は、中盤から進めている。
とあるが、
私も学生頃、このやり方の中盤から
やっていたことになる。
今までも変わらずに、、、


さて、今までをリセットし、
一から進めてみよう!!
あっ、もしかして、
私の場合は、倍の14回読みが
丁度良いかも?( ̄▽ ̄;)



こんにちは。


今回の社労士講座、
初学の時よりも、
体力が出てきたように感じていた為、
環境を変え、
通信ではなく通学でチャレンジしようと、
手続きを済ませていたのですが、、、



それが、一昨日の朝、
家庭の事情により、
通学が不可能となってしまいました。
強行突破は、リスクがかなり大きすぎる。


月一で、
教材をTACへ取りに行くことさえも
許されない。



なんてことだ、、、( ̄▽ ̄;)!!ガーン
まぁ、こんなことは、
今までも、よくあるコト。
凹んでも仕方がない。


この時、
変更手続きに
行くことでさえも、NGだったが、、、
居ない間に、
TACへ手続きに行ってきました。



私の人生は、
捨てる訳にはいきません!!



そう、これはきっと、
通学にしていたら
体調を崩していたかもしれない。
講義がスタートする前に、
このことが起きて良かった!かも!!



講義がスタートしてからは、確か、
変更できないと、初学申し込みの時に
説明があったと思うしね。
講義スタート前で、良かった!




いつもの私なら
悔しくて、辛くて、耐えきれなくて、
涙が止まっていないだろう。




ステロイドの副作用もあって?!
メンタルのコントロールがなかなか出来ず、
ほんとキツイのだが、、
(恐るべし副作用、、、)



最近では、やっと、
プラスに好転すると
捉えられるようになり、
もう、泣くことはなくなった。
↑弱っ!
副作用のせいじゃないんじゃない?(笑)


メンタルのコントロール。


それは、
今年8月ごろのコト、
もう一人では、
抱え込みきれない状態の時、

あるブログをふと拝見させて頂いた
ことをキッカケに、
ネガティブに思いがちなことも
プラスに好転すると
捉えられるように
なっていったように感じます。


あるブログとは、
田宮陽子さんのブログなのですが、
今も、メンタルの軌道修正の参考に、
拝読させて頂いております。



もっと早く、
ブログを拝見させて頂いていれば、、、
と思うけれど、
これも、タイミングか、、、


やはり、
勉強に集中する為にも
メンタルの安定は重要だなと痛感。









こんばんは。



今日の午前中。
テレビをつけたら、
NHKで
骨密度のことをやっていた。


シワや、タルミの原因は、骨にある!と!!



シワが多く、見た目が老けている人は、
骨密度が低く、

見た目が、若々しい人は、
骨密度が高い。
というデータがあるらしい!!




まさに、私!
そのデータに、ドンピシャじゃない!!


昨年あたりから、
額にシワがクッキリと刻まれ、
しかも、頬もタレ、
悲惨な顔の私なのです(涙)


確かに、骨密度が低くなっていたし、、、


骨密度が低いと、
骨が萎縮していくらしく、
頭蓋骨と、皮膚との間に空洞ができ、
シワやタルミを引き起こすらしいです。
↑私の記憶が間違っていたらゴメンナサイ汗




それで、骨密度改善方法ですが、
かかと落とし1日50回が良いそうです。



つま先立ちから、かかとを落とすことで、
その刺激が脳へ行き、
脳から骨細胞?に指令が行って
改善されるそうです。
↑私の記憶が間違っていたらゴメンナサイ汗



しかも、記憶力もアップするらしい💫
早速、やりましたよ!
50回!!



これから、毎日続けるって
決めましたよワタシ˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊˚



この、かかと落とし!ですが、
私の主治医も言ってい多のです。



今から、信じてやり続けます先生!!
↑先生の言葉、忘れていただけですから!?












こんにちは!


今日は、暑いですね〜
汗が、止まりません、、、


さて、
今月から、来年度の試験に向け、
講座がスタートします。


上級本科に入る前に、
上画像のレジュメを使い、
重要論点がまとめられているので、
上級本科に進む前の
知識の整理となります。

その中に、障害年金のレジュメ。


私は、障害年金という存在を
知らなかった人です。


移植後、車椅子になった時、
腕が上がらず、生活が困難となり
その状態が続いていた時、

その当時、いろいろな方から、
障害年金っていうのがあるらしいよ!
自営業でも、もらえるらしいよ!
と、いう情報を
よく頂いておりました。



教えて下さる方々は、
障害年金とは、どういうものか、
手続きの方法も、わかりません。



もちろん、私もわかりませんでした。
ネットで、調べれば良いのですが、
私には、自分で調べるエネルギーが
なかったのです。




外来の時に、先生に聞いてみました。
その時、骨髄移植患者で、
障害年金を受けた人がいないと言われました。
MDSは、認定範囲に入っていないそうです。




難しいと聞いたら、動く気になれませんでした。




けれど、私の生活の質は、下がるばかり。
限度額認定証を使っても
毎月の薬代は、かなりの金額。
家計費内で、賄い続けるには
とても、厳しかった。



なので、
親に、頼んで、障害年金をもらう為には、
どうしたらいいか調べてもらった。
障害年金は、社会保険労務士さんが管轄だった。
市役所の健康保険課に聞いても
わからない訳です。



そして、親に、
社労士さんを探してもらい、
連絡をしてもらいましたが、
その時も、MDSでの前例がないため、
難しい!
と、言われました。

認定範囲にMDSは、入っていませんでした。



この難しいことに、
チャレンジする気力がありませんでしたので、
お願いは、しませんでした。




今では、その勉強をしている私ですが、
勉強していく中で、
当たり前ではありますが、
障害年金の内容が明確になるわけなです。
こういうことか!!!と。



確かに、自営業者の妻でも、
要件を満たし、申請が通れば、
障害基礎年金が支給されます。


申請が通れば、
家計が少しでも助かる制度だと思いました。
薬代での揉め事も軽くなる。



当時、私は、
「家族の中に、一人でも病人が出たら、
もう負け組なんだよ!
世の中、健康な人が勝ち組なんだ!」と、
言われましたから。
悔しくても、言い返せませんでした。



もし、障害年金の制度が使えていたら、
少しでも薬代が助かって、
この言葉は、言われなかった
のかもしれません。



ただ、今では、
この言葉には、感謝しているんです!
この言葉がなければ、
私自身、自立は、考えなかったかも
しれませんから( ⸝⸝⸝¯  ¯⸝⸝⸝ )




障害年金ですが、
障害年金を専門にされている社労士さんが
いらっしゃいます。
専門とされている
社労士さんに、お聞きするのが良いようです。





私も、しっかりと勉強しよう☆