2025.6.9
体重測定なし

過食すると
その後まったくやる気でなくなるチーン

今週はやるべきことをやって
過食に挑もうくるくる

朝から胃もたれ&眠気もひどい

ナイフとフォーク今日のごはんナイフとフォーク

ペロペロキャンディー8:00
あずき茶+竹炭パウダー



ひさびさにあずき茶飲んだ

おいしいコーヒー


過食の翌日は

全体的に浮腫んでるから

あずき茶でデトックス電球


ペロペロキャンディー13:30

スタバ コーヒー shortコップ


今日はお腹空かず眠気がすごい1日だったアセアセ

青パパイヤ酵素飲んで

いまからジム行ってきまーす炎炎