生きてるって感じたい！
自分をあきらめているあなたへ
10代で余命宣告から奇跡の38年
笑いと涙の看取り看護師が
魂のHappyアルゴリズムで
楽しい地球でじぶんを遊ぶ
和魂導師 LILI
『やりたいのにやれていない』
『やりたくないのにやっている』
これ、思い当たることありませんか？
今私は、やりたい事を100個挙げてと言われれば、すぐに書き出せますが・・・
そのやりたいことすら分からなかったり、
今すぐやろうと思えば出来るはずのことを、やれないのはなぜでしょう？
でも、
だって、
どうせ、
このセリフがいっぱいでてきますよね。
時間がない
お金がない。
うまくやれるか心配。
失敗したらどうしよう。
私なんかがやっても…
どう見られるんだろう。
嫌われたらどうしよう。
恥ずかしい。
こんな不安や恐れの声がたくさん聞こえてきます。
これが、行動を止めるストッパーとなり足を止めてしまう。
これは、幼い頃の体験や魂の持つカルマが大きな素因だと言われます。
私自身、物心ついた時から恐怖に怯えていました。
５歳ごろの記憶ですが、その恐れは黒い影となって可視化され、いつも私を追いかけてくるのです。
その正体を知る由もなかったのですが、結果的に14歳で腎臓の病気になりました。
素因となったと思われるのは、母親に愛されていないという思い込みからの無価値感や絶望感。
自分の存在を否定されることによって、この世界で生きている意味が無いのですから、抹消される恐怖に怯えるのです。
だから殻に閉じこもったり、逃げたりすることで自分を守ろうとするのです。
両親や兄弟など、身近な人から虐待に遭っていたり、ネグレクトやヤングケアラーの体験など。
世間でいう毒親育ちの人は、程度の差はあれ自己肯定感が低いことによって、恐れの声が大きくなる傾向に。
でも、これではいつまで経っても楽しめず、新しいチャレンジが出来ないですよね？
では、どうしたら自分の殻を破って、外に出られるのか？
真っ暗闇のこの世の中に出ていけるのか？
この恐れは幻想だと分かっていても、なかなかそうは思えないのです。
私は、無理をして崖からジャンプなんてことはお勧めしません。
馬力のある人はそれでもなんとかしてしまうと思いますが、普通は世界が広がれば外部の目は多くなり、より一層曝け出しにくくなるからです。
さらに、自分に鞭を打って厳しくすればするほど、現象世界はあなたに厳しい現実を打ちつけるからです。
ですから、まずはこの世界が安心できるところだという感覚をつかむために、傷付いたインナーチャイルドを癒すことをお勧めします。
方法は色々とありますが、自分でできる方法としては、傷付いた幼い頃の私を目の前に座らせて、ギュッと抱きしめてあげることです。
とかく、自分を愛し、自分を褒めてあげることで、自分を満たすこと。
これをしばらく続けてみて、感覚が変わってくるのは一ヶ月くらいでしょうか？
自分の土台となる自己肯定感を高めて、安全基地を作ることが必須です。
そうすれば、自然とやりたい事が溢れ出てきて、楽しく軽やかに動き始めるはずです。
あなたの今日一瞬一瞬の大切な時間。
自分への愛で満たして、なりたい自分になってくださいね。
今日も最後までお付き合いいただき、誠にありがとうございました
しあわせ看取りのマイスター
魂のHAPPYアルゴリズム
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